本书采用图文并茂的形式和通俗易懂的语言，介绍了预防痛风的小妙招，以及痛风四种常见中医证型的调理方法，主要包括穴位按摩、中药干预、饮食调养等家庭常用而易学的方法。全书以直观的图片呈现为主，配有必要的文字说明，是供广大中医药爱好者及痛风患者阅读的优质科普读物。

一 控尿酸，防痛风30招 尿酸不高，痛风不找
痛风有哪些表现
控尿酸：6大常用穴位
控尿酸：8种家常食物
控尿酸：4种常用中药
药食同源，控尿酸：6道精选食疗方
控尿酸：6种家用中成药
二 湿热蕴结型痛风调理26招 清利湿热，散结止痛
湿热蕴结型痛风有哪些表现
湿热蕴结型痛风调理：7大常用穴位
湿热蕴结型痛风调理：4种家常食物
湿热蕴结型痛风调理：4种常用中药
药食同源，清热利湿：6道精选食疗方
湿热蕴结型痛风调理：5种家用中成药
三 痰浊阻滞型痛凤调理26招 化痰降浊，疏风通络
痰浊阻滞型痛风有哪些表现
痰浊阻滞型痛风调理：8大常用穴位
痰浊阻滞型痛凤调理：4种家常食物
痰浊阻滞型痛风调理：4种常用中药
药食同源，化痰降浊：5道精选食疗方
痰浊阻滞型痛风调理：5种家用中成药
四 瘀热阻滞型痛风调理26招 清热凉血，散瘀止痛
瘀热阻滞型痛风有哪些表现
瘀热阻滞型痛风调理：7大常用穴位
瘀热阻滞型痛风调理：4种家常食物
瘀热阻滞型痛风调理：4种常用中药
药食同源，清热散瘀：6道精选食疗方
瘀热阻滞型痛风调理：5种家用中成药
五 肝肾阴虚型痛风调理23招 补肝益肾，强壮筋骨
肝肾阴虚型痛风有哪些表现
肝肾阴虚型痛风调理：7大常用穴位
肝肾阴虚型痛风调理：4种家常食物
肝肾阴虚型痛风调理：4种常用中药
药食同源，补肝益肾：4道精选食疗方
肝肾阴虚型痛风调理：4种家用中成药