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内容介绍

本书分为三章，第一章讲述了作者的人生历程和她对理想生活的展望；第二章介绍如何创建人生清单，如何根据当下的情况设计可行性更高的人生清单；第三章中，作者分享了践行人生清单的方法，并重点分析了如何理解和利用“当下”的力量；附录中，作者分享了自己的最新版人生清单，并对读者构建自己的人生清单、活出全新人生发出激励。通过这本书，读者将发现生命中的无数可能性，找到真正的生活意义，充分活在当下，勇敢地追求梦想；忠于自我，勇敢地活出自己。

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译者序生命相融，人生向暖
序言活在当下，热烈且自由
第一章现在，为自己活一次
人生苦短
与命运和解，再出发活出你想要的样子
从今天开始迈出一步
设计属于你的人生清单
第二章人生清单框架
目标设定的基本准则
第1步：人生清单准则
第2步：人生清单七部曲
第3步：人生清单包含的三类目标
让这一切发生
第三章 “把握当下”框架
第1步：思考当下
第2步：积蓄动能
第3步：到达里程碑
时机已到
第四章我的人生清单
致谢

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