第1章 谁夺走了孩子的自信心?
1.1 一个自信的孩子和一个自卑的孩子
1.2 被误解了的自信心
1.3 向外看:孩子缺乏信心,是哪里出了问题
1.4 向内看:孩子自信心不足,都是“养坏”的?
小测试:判断孩子是否有缺乏自信的倾向
第2章 帮孩子认识自我,从自尊走向自信
2.1 积极的自我概念:让孩子了解“我是谁”
2.2 稳定的高自尊:让孩子“喜欢自己”
2.3 改变思维方式:让孩子明白“一切都来得及”
2.4 创造容错空间:让孩子知道“错了也没关系”
小测试:孩子的自尊水平处在什么位置?
第3章 给孩子爱和支持,在家庭中收获自信
3.1 父母的两大法宝和三波力量
3.2 亲子沟通有技巧,自信不是夸出来的
3.3 不要让溺爱毁掉了自信的种子
3.4 父母退后一步,和孩子保持“50厘米的爱”
3.5 支持孩子的成长:从自主到自立再到自信
小测试:你的教养方式属于哪种?
第4章 培养社交小达人,在人际交往中获得自信
4.1 孩子和他人的关系越亲密,内心越有力量
4.2 受同学欢迎的孩子,自信心更强
4.3 被老师重视的孩子,自信心都不会差
4.4 孩子不会社交怎么办?
4.5 独子家庭怎么培养孩子的社交能力?
小测试:孩子的社交问题在哪里?
第5章 提供资源和方法,在能力中提升自信
5.1 干啥啥不行,孩子不可能有信心
5.2 学习不好怎么找自信?从提升成绩开始
5.3 不会表达怎么找自信?公共演说能力培养起来
5.4 “小跟班”怎么找自信?领导能力也可以学习
5.5 有“拖延症”的孩子怎么找自信?自我管理能力学起来
小tips:帮助孩子获得胜任感和自信心
第6章 父母的人生态度里藏着育儿的秘密
6.1 镜像原则:父母不自信,孩子很难有信心
6.2 父母的积极、主动和爱是孩子自信心成长的沃土
6.3 给自己松绑,育儿不是父母人生中唯一的工作
小测试:评估你的家庭氛围及环境现状
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