本书是一部散文集，记录作者在时代变迁下的人生经历和内心感悟，意在引发读者的心灵共鸣以及增进大众对于大自然、特色地域的了解。 本书稿包括“感悟篇”“游历篇”“思恋篇”“心曲篇”四个部分，书稿述说对人生命运、个人追求等永恒话题的理解与感受；对草原文化、历史内容的介绍；对亲人、故乡的追忆与怀念；对人物风采、奇思幻想的展示。书稿语言优美，行文流畅，内容充实，感情真挚，饱含着作者对生命的深刻思考，对和谐社会的赞颂，对自然、故乡的深沉情感。

感悟篇
感悟生命
感受寂寞
感恩生活
感触人生
感念朋友
感怀星空
守望心灵
守候思念
守护传说
守住乡愁
学会舍得
学会体验
静观四季
静待变老
坚持追梦
——文学创作遐想
坚信正义
——读史书明至理求真义偶感
坚守誓言
——读杂书说逸事聊趣闻拾零
游历篇
敬拜锡林郭勒
走进呼伦贝尔
祝福兴安
漫步哲里木
追忆昭鸟达
寻访鸟兰察布
回首伊克昭
神游阿拉善
梦恋额济纳
印象苏尼特
心驰乌珠穆沁
魂牵克什克腾
记挂奈曼
想念巴尔虎
品读察哈尔
寄语土默特
举目南方
放眼西北
思恋篇
回忆父亲
献给母亲的百日祭文
父亲走了
公爹印象
母亲去世后的第一个春节
在记忆中品尝
大哥，你要走好
带着小姑子回娘家
难忘的人和事
——聪明的“猴子哥”
难忘的人和事
——夜色中的护送
难忘的人和事
——长长的书单
写给女儿的信
——体会“宝贝”的含义
写给女儿的信
——感受“牵挂”和“思念”的分量
写给女儿的信
——谈谈对“成功”的理解
真情是这样流露的
感动是由心而生的
爱恋的这片土地
永远的那达慕
心曲篇
音乐专题·走近天籁
——《大美呼伦贝尔》系列节目之一
音乐专题·听你，懂你
——忆蒙古族歌唱家牧兰
童话剧·太阳公公和他的孩子们
——《神奇的套马杆》之一
广播剧·太阳花盛开的一天
广播剧·野马河
后记