本书由长期从事临床一线的全科医师编写，书中从居民大众最为关心、最迫切需求的健康知识切入，介绍了健康管理、疾病管理等方面的疑问，以及临床上常见的自我保健和诊疗误区。全书共分为 23 个专题，包括了心血管、糖尿病、呼吸道疾病、脑卒中、帕金森病、认知障碍、失眠、便秘、骨质疏松等常见健康问题的相关知识，以及妇女儿童保健、合理用药、体检等常识。
本书以浅显易懂的语言，结合丰富的案例与实用的建议，旨在为读者提供一个全面、权威的健康知识宝库。无论是日常健康保健，还是疾病的预防与管理，读者都能在本书中找到宝贵的指导与帮助，进而提升健康意识、改善生活质量。