我们在日常生活中面临的困惑和挑战常常是具体、现实的，需要有专业人士与我们一起制定解决问题或达成目标的方案。而教练适用于不同年龄层和不同背景的人，是一种自我成长和帮助他人成长的有效途径。
这本书面向所有对教练心理学感兴趣或有意从事教练职业的人群。它阐述了教练心理学的基本原理、日常实践、具体教练过程、教练者的角色以及教练干预技术，将教练心理学的全貌简洁、清晰地展现给读者。
第一部分 何谓教练心理学
第一章 教练心理学的起源及发展
何谓教练
何谓教练心理学
教练心理学发展的三个时代
第二章 教练心理学的哲学基础
以人为本
存在体验
系统建构
第三章 教练心理学与其他助人方式
教练与心理咨询、心理治疗
教练与启导
教练与学习指导支架
第二部分 教练心理学的主要流派
第四章 人本主义教练
人本主义心理学的影响
人本主义教练的六大特征
指导原则及教练任务
第五章 认知行为教练
理念来源和心理学基础
理论发展和常用认知行为教练模型
实证研究证据
第六章 焦点解决教练
基本精神和原则
三个阶段及其主要任务
第七章 动机式访谈教练
何谓动机式访谈教练
基本精神：合作、接纳、至诚为人和唤出
动机式访谈教练的操作原则
教练过程及核心技能
第八章 积极心理学教练
积极心理学的影响
积极心理学教练的两大根基
积极心理学教练模型和技术
第九章 正念教练
正念的概念与核心特征
正念训练的方法
正念教练的模型和方法
第十章 叙事教练与叙事—合作教练
叙事理论和叙事心理学
叙事教练和叙事—合作教练的核心工作
共同创造的艺术：实践指导方针
第十一章 整合性教练
何谓整合性教练
整合性高管教练模型
整合性健康教练
第三部分 教练心理学模型
第十二章 GROW模型
GROW 模型的理念：关注潜力
GROW 模型的核心：提升觉察及自我觉察、尽责感
GROW 模型的教练步骤
第十三章 ABCDEF模型
何谓理性情绪行为教练
ABCDEF 模型的步骤及其含义
应用实例：写作教练
第十四章 SPACE模型
认知行为教练和 SPACE 模型
SPACE 模型的发展
实践操作：教练提问及实用工具
第十五章 欣赏式探询模型
何谓欣赏式探询模型
欣赏式探询模型的五大原则
4D 模型
第十六章 学习心理品质教练模型
何谓学习心理品质
学习心理品质的测量工具
学习心理品质教练模型
教练实践：材料与工具
第四部分 教练心理学实践
第十七章 积极倾听
贯注行为
观察
聚焦式倾听
第十八章 同理性伴同
建立共情关系
准确共情
同理性回应
伴同性在场
……
