1. 肢体语言研究的里程碑之作。继《FBI教你读心术》全球售出超100万册后，肢体语言大师乔·纳瓦结合在FBI精锐部门25年侦查经验，总结成此书。众多肢体语言研究者、社会心理学家都将其作为必备书目。
2. 内容详尽，易查询，好理解。19个身体部位自上而下，400余个常见动作逐一分析，分门别类，方便查阅，全方位解读人们一举一动里的潜台词。
3. 知人知面更知心，哪里都能变主场。怎样从瞳孔变化判断人的内心感受？哪些动作证明人们在隐藏秘密？双手叉腰时拇指的位置为何大有讲究？肢体语言是我们看透人心的一把钥匙，可以让我们在任何场合解锁他人的内心想法，及时做出恰当的反应。
作为超百万册畅销书《FBI教你读心术》的增进版，肢体语言大师乔·纳瓦罗在这本《肢体语言速查手册》中以大量例证明确告诉我们，每个一闪而过的念头、被隐藏起来的心声、暂未明确的感受，都能通过肢体语言表露无遗。与前作相比，本书具有以下特点：
更全：收录了多达19个身体部位的407个常见肢体动作。
更准：结合25年FBI实际经验，乔·纳瓦罗对每个动作进行详尽描述与分析，帮你准确捕捉肢体信号，理解其背后的心理活动。
更方便：创新性地采用了字典式查阅法，查询迅速。
无论是家庭、职场、社交或亲密关系，本书都可以帮你及时洞察他人想法，看透真实意图，知晓对方感受，让你应对得当，游刃有余。
人类的一切行为都来源于大脑内部。在意识和潜意识层面，大脑都在一刻不停地工作着。大脑将信息发送至全身，让心脏、呼吸、消化及诸多系统得以调节和处理，与此同时，大脑的外部也担负着极其重要的信息传递功能。
我们的头发、额头、眉毛、眼睛、鼻子、嘴唇、耳朵和下颌都有着各自的信息传递方式，可以表达出从健康状况到情绪困扰等诸多含义。因此，我们在分析肢体语言时，也将从头部开始。我们自出生开始的整个生命历程，会先后遇到父母、朋友、同事、爱人，而这期间，我们总会向这一身体部位寻求帮助，以期读懂对方的心。
1 头饰
我们在各种文化中都能见到头饰的影子，其使用的理由也各不相同。总的来说，头饰能表达出佩戴者的领导地位（美洲原住民佩戴的羽毛头饰）、职业（硬帽子或矿工帽）、社交地位（圆顶硬礼帽或圣罗兰的“药盒帽”）、爱好（脚踏车安全帽或攀岩安全帽）、宗教（枢机主教的小瓜帽、圆顶小帽）、拥护对象（喜爱的运动团体、工会）。
可以说，头饰能提供给我们某个人的以下信息：对方所属的社会阶层、拥护的对象、经济状况、信赖的事物、看待自己的方式甚至反传统的程度。
2 头发
头发能够在非言语沟通中表达相当丰富的信息。人人都想拥有健康的头发，肮脏、凌乱、大面积掉落或失于护理的头发，可能会表示出不佳的健康状况，甚至是精神疾病。头发还能传达吸引力、诱惑、顺从、反抗或惊讶等内容，甚至可以传达出与职业相关的信息。知名人类学家大卫·吉文斯博士曾说过，头发就像是“非官方简历”，能够揭示一个人所在的阶级。在许多文化中，头发在约会和浪漫关系中的作用举足轻重。通常人们在发型的选择上趋向于既符合文化规范，又符合当下潮流，如若不然的话，就会显得自己太过特殊。
3 摆弄头发
摆弄头发（扭转、缠绕、轻抚）属于安抚行为，常见于女性，可能代表心情很好（比如在阅读喜欢的文字或处于放松状态时），或是在承受压力（比如在等待面试，或是飞行途中遇到了气流颠簸）。这个动作大致可分为两种情况，如果掌心朝里（手掌朝向头部），此时的动作更可能是安抚；而掌心朝外（手掌朝向外部）的情况详见下条。
安抚行为能够让我们从压力或焦虑中获得放松，有时也是消磨时间的方式。并且，安抚行为会伴随人类的成长过程，随时间逐渐产生变化，比如从吸吮拇指变为咬嘴唇、咬指甲或摸脸等行为。
4 摆弄头发（掌心朝外）
当女性掌心朝外摆弄头发时，此时的动作更大可能是在人前表现自己的舒适，此时她对自己是感到满意和自信的。通常，我们只有在自在放松的情况下才会将手腕内侧展露出来。此动作常见于约会情景，当女方与自己感兴趣的对象交流时，会不自觉地掌心朝外摆弄头发。
5 用手指捋头发（男性）
在面对压力时，男性可能会用多根手指捋头发，此动作能够让头皮更多地接触空气，既可以给头部降温，又能刺激头皮上的神经。同时，此动作也可代表担忧或怀疑。
6 撩起头发通风（女性）
女性给头皮通风的方式不同于男性。当女性感到忧心、难过、心烦或压力大时，会快速地撩起后颈部的头发。这个动作是一种更强效的安抚动作，既能降温又能缓解压力，而如果重复这个动作，则可能代表压力过大。当然，单纯因为热而反复撩起后颈部头发的动作不在其列，那只是为了凉快一下。而男性在缓解因运动或温度高而导致的热时，一般会拨弄头顶的头发来散热。
序言
第一章 头 部
1 头饰
2 头发
3 摆弄头发
4 摆弄头发（掌心朝外）
5 用手指捋头发（男性）
6 撩起头发通风（女性）
7 拨、摸头发或甩发
8 拔毛发
9 点头
......
第二章 额 头
19 前额紧绷
20 皱起额头
21 注射肉毒杆菌的额头
22 抬头纹
23 额头出汗
24 太阳穴浮现青筋
25 按摩额头
26 用手平压额头
27 手指额头
28 困惑的表情
29 用帽子遮住额头
第三章 眉 毛
30 挑眉／快速拱眉（开心）
31 用眉毛来问候
32 眉毛上扬（紧绷）
33 挑眉（下巴缩向脖子）
34 不对称的眉毛
35 纠结地皱眉
第四章 眼 睛
36 瞳孔放大
37 瞳孔缩小
38 放松的眼睛
39 眼窝缩小
40 下眼睑抖动
41 眨眼频率
42 频繁眨眼
43 眼神接触
44 躲避眼神接触
45 凝视优势
......
第五章 耳 朵
第六章 鼻 子
第七章 嘴
第八章 嘴 唇
第九章 脸颊和下颌
第十章 下 颌
第十一章 脸 部
第十二章 颈 脖
第十三章 手 臂
第十四章 手与手指
第十五章 胸部、躯干与腹部
第十六章 臀部和生殖器
第十七章 腿 部
第十八章 双 脚
结论
致谢
