第一章 正确利用阳光
001 冬季为什么要多晒太阳?
002 怎样晒太阳才是正确的?
003 光与人体生物钟有什么关系?
004 户外活动能预防近视吗?
005 为什么不能在阳光下看书?
006 阳光有杀菌作用吗?
007 阳光和白内障有什么关系?
008 冰雪运动时为什么要戴护目镜?
009 为什么要给皮肤做防晒?
第二章 正确利用人造光
010 电焊的火花为什么不能看?
011 激光笔对眼睛有什么危害?
012 阴雨天为什么人体需要补光?
013 如何利用光的颜色调节情绪?
014 什么样的光环境令人心情舒适?
015 准确辨色需要什么样的光?
016 什么样的光有助于提高视觉敏锐度?
017 室内灯光与近视有什么关系?
018 “蓝光”与“蓝色光”有什么区别?
019 灯光频闪对眼睛有什么危害?
020 闪烁的光对眼睛有什么危害?
021 眩光对人体有哪些影响?
022 光污染对健康有哪些影响?
第三章 学习空间用光
023 什么是儿童的远视储备?
024 为什么学龄前儿童要筛查立体视觉?
025 为什么关灯看屏幕更容易视疲劳?
026 选购护眼台灯要关注哪些参数?
027 如何在书桌上正确摆放台灯?
028 学习时的桌面适宜照度是多少?
029 什么情况下宜使用双面发光的台灯?
030 为什么学习光环境不能仅考虑台灯?
031 如何避免电脑屏幕上的眩光?
032 如何避免桌面的反射眩光?
033 带窗的房间电脑桌如何摆放?
第四章 生活空间用光
034 婴儿卧室的灯光应该注意什么?
035 开灯睡觉有什么危害?
036 如何叫醒孩子并且不赖床?
037 什么样的卧室适合无主灯照明?
038 如何避免卧室床头的眩光?
039 卧室适合使用什么照明方式?
040 客厅适合使用什么照明方式?
041 带窗的卧室为什么要重视遮光?
042 餐厅适合哪种照明方式?
043 餐厅适合用什么样的光源?
044 超市的肉为什么看起来更新鲜?
045 如何布置厨房的灯具?
046 门厅适合什么样的照明?
047 如何用光装饰长走廊?
048 穿衣镜前的灯应该怎样设置?
049 女士化妆需要什么样的光?
050 洗澡时为什么不能让婴儿盯着浴霸?
051 如何布置盟洗区的灯具?
052 为什么浴室要选择IP高的灯具?
053 无窗房间适合用什么灯?
第五章 适老空间用光
054 不同年龄段的人光感为何不同?
055 老年人的视力发生什么变化?
056 老年居室用光有哪些不同?
057 老年居室适合什么照度?
058 卧室为什么要装双控开关?
059 传统中式风格房间为什么显得暗?
060 老年住宅的应急照明有多重要?
061 如何布置老年人的卧室起夜照明?
062 卧室适合什么样的窗帘?
063 如何布置老年人的阅读灯光?
064 如何布置手工缝纫区的灯光?
065 老年棋牌室如何用光?
第六章 教育空间用光
066 如何布置幼儿教室的电视位置?
067 幼儿园教室适合使用灯光控制系统吗
068 为什么要求教室的照度均匀?
069 教室适合什么照明方式?
070 如何减少黑板上的反射眩光?
071 视频多媒体教室如何用光?
072 中小学教室适合使用灯光控制系统吗?
073 美术教室用光有哪些特点?
074 如何减少舞蹈教室的眩光?
075 阶梯教室用光有哪些特点?
076 教室外的走廊为什么不宜过暗?
第七章 办公空间用光
077 无窗的办公区如何用光?
078 办公区适合选用什么样的遮阳帘?
079 什么情况下办公桌需要增加台灯?
080 走廊的灯光要保持连续性吗?
081 智能控制系统有哪些功能?
082 如何减少会议桌面上的反光?
083 如何确定开放走廊的照度?
084 卫生间如何实现自动开闭灯光?
第八章 灯具应用技巧
085 如何看懂灯泡上的标签?
086 如何辨别灯具的蓝光安全性?
087 用手机能够准确判断灯具的频闪吗?
088 如何安全使用紫外线消毒灯?
089 相同色温的灯具，为什么光色不一致?
090 如何选择灯具的光束角?
091 什么情况下要使用深藏防眩的筒灯?
092 所有灯具都能匹配智能控制系统吗?
093 磁吸轨道灯有什么特点?
094 如何为LED灯带匹配电源驱动?
095 驱动电源的寿命与散热有关吗?
096 光源的使用寿命是到用坏为止吗?
097 灯具的防触电保护有哪些?
098 如何进一步减少灯具的眩光?
099 如何判断灯具是否节能?
100 彩灯颜色太浓怎么办?
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