本书阐述了中国传统文化及其智慧的传承渊源、结构脉络、实践方法、应用案例，以及中国传统哲学、医学、易学、文学、格物之学等诸多方面的内容，较为全面地介绍了中国优秀传统文化的理论、实践内涵。作者以简练敏慧之文笔和开阔放达的视野，阐释了以“宗经、涉事、守先、待后”的中国文化传承路径，亦深入阐发了以《大学》的格物智慧为津梁的古圣先贤为学、处世的功夫之道。书中史料详实，文献丰富，案例鲜活，讲法清晰，让读者在学习中华文化之理论的同时，得以探寻中国智慧之精韵所在以及国学的伟大之处！书中既有对“道”的哲理性阐释，又涵盖了不少与百姓的日用行常相关的内容，是一部介绍中国文化智慧的巨细兼备的著作。

《上》
第一章 一脉中国
第一节 孔子的功夫
第二节 中国文脉
第三节 中国文化策源
第四节 格物智慧案例数则
第五节 中国思想策源地——稷下学宫
第二章 《易经》指津
第一节 大易指源
第二节 大易文脉
第三节 儒门易家简史
第四节 《易经》概要
第五节 《易传》宗义
第六节 大易法窍
第七节 良知即是《易》
第八节 象数之分
第九节 应用易学概述
第三章 中国哲学的基础——阴阳
第一节 阴阳观念
第二节 阴阳之用
第四章 中国文化的基本结构——五行
第一节 五行是中国文化的基本结构
第二节 五行旨归
第三节 五行次第
第四节 五行关系
第五节 五行势能
附文一 《管子·四时》
附文二 五行归类表
第五章 中国色彩智慧
第一节 中国色彩简史
第二节 顺时施宜的色彩智慧
《下》
第六章 中国音声智慧
第一节 知音的功夫
第二节 以音识人
第三节 如何训练知音的功夫
第四节 五音史料津梁
第五节 古人如何酿名
第六节 谐音的故事
第七章 干支哲学与中国文化
第一节 干支是经纬之学
第二节 什么是天时
第三节 干支大义
第四节 “伯、仲、叔、季”称谓考
第八章 中国文化中的形象学
第一节 以人为本
第二节 古代鉴人法真髓
第三节 辨士
第四节 性缓而定，斯是大才
第五节 知常日明
第六节 什么是卜居
第七节 风为天地之使
第八节 水之道
第九节 山与人
第十节 地久方知地有权
第十一节 卜居学概要
第十二节 观物洞玄歌及歌诀价值
第十三节 微开其端
第九章 医易同源
第一节 何为中医
第二节 医易同源
第三节 大医至简
第十章 中国文化中的师徒之道
第一节 师徒之道
第二节 十病九恶说
第三节 不好好教书的老师会有什么下场
第四节 真谛在行间
附录 《解密中国智慧》喜马拉雅音频发刊词