第一章 少林寺概况
第一节 少林寺的由来
第二节 禅宗祖庭的由来
第三节 少林寺常住院
第四节 少林寺周边的相关建筑
第二章 少林拳的起源
第一节 少林寺最早武僧——僧稠
第二节 关于达摩创拳说
第三节 唐、郑之战是少林武术扬名天下的开端
第三章 少林拳基础理论
第一节 拳理、拳法
第二节 武德武规
第三节 少林武术文化
第四节 禅宗是一条尊师重道的传统文化价值链
第五节 禅武精神
第六节 清代《少林寺志》中的几幅画像
第七节 修身养性格言
第八节 习功妙道
第九节 练功三字经
第四章 少林武术基本技术内容
第一节 拳术套路名称
第二节 长器械套路名称
第三节 短器械套路名称
第四节 双器械套路、软器械套路名称
第五节 对练套路名称
第六节 其他器械套路名称
第五章 少林拳、器械套路中的动作名称
第一节 常见少林拳套路中的动作名称
第二节 部分少林武术器械套路中的动作名称
第三节 部分少林拳对练套路中的动作名称
第六章 少林拳系列中的其他内容
第一节 手搏(短打)法
第二节 卸骨与擒拿
第三节 点穴秘法
第四节 功法
第七章 少林拳的运动特点与技法特征
第八章 宋代以来少林武术的传承与发展
第一节 宋代的少林武术
第二节 元代的少林武术
第三节 明代的少林武术
第四节 清代的少林武术
第五节 民国时期的少林武术
第六节 中华人民共和国成立以后的少林武术
第七节 少林寺周边的武术之乡
第九章 少林寺(部分)武僧
第一节 南北朝时期的武僧
第二节 隋唐时期的武僧
第三节 宋、金时期的武僧
第四节 元代的武僧
第五节 明代的武僧
第六节 清代的武僧
第七节 民国时期的武僧
第八节 现代的武僧
第十章 少林武术名人名家
第十一章 少林拳与其他拳种的关系
第一节 海纳百川，采百家之长
第二节 俞大猷向少林僧传授临阵实用棍法
第三节 少林拳的广泛传播
第四节 源于少林，自立门户
第五节 少林拳东传日本第一人
第六节 其他拳种、功法的孵化地
第十二章 少林拳的现状
第一节 武术圣地，魅力无穷
第二节 登封市(县)业余武术体校的创立与发展
第三节 民办武术学校成为培养武术实用人才的重要力量
第四节 具有千人以上规模的武术学校
第五节 少林武术节与少林拳赛事、文化活动
附录少林寺、少林拳历史沿革大事年表
主要参考资料
后记
展开
