本丛书从青少年发展的角度进行理论和实践操作层面的详细指导，包括：1.按年龄段进行学习指导，内容为认知与自我，主动学习，智慧选择。2.生涯发展指导，内容为认知自我、规划未来，认知当下、规划未来。3.心理发展指导，内容为情绪的表达、情绪和控制、自我的接纳、潜能发展。4.品德的发展指导，内容为责任的培养与发展，诚信的培养与发展。5.生活发展指导，内容为健康的生活习惯培养，法律和安全意识和培养。非常适合高中学生及家长教师作为参考资料使用。 本书为第一册，共17课，教师可以根据实际情况选择课程，也可依据人才培养目标和学校实际情况选择课程。

第一课 轻松上线，迎接挑战
第二课 合理认知，发展自我
第三课 目标引领，砥砺前行
第四课 合理选择，愉快学习
第五课 激发动机，爱上学习
第六课 对照现在，规划未来
第七课 规划蓝图，成就未来
第八课 认识自我，走向未来
第九课 情绪感知，情绪理解
第十课 情绪表达，自我调适
第十一课 控制情绪，利用情绪
第十二课 接纳自我，乐观自信
第十三课 开发优势，成就人生
第十四课 责任铸就未来
第十五课 人无诚信不立
第十六课 把握生活节奏
第十七课 知法让你更快乐
参考文献