本书以大学生的入学教育基本内容为基底，以大学生毕业后的职业生涯发展为导向，介绍了大学的学习、大学的生活、大学生职业生涯规划、大学生的就业与深造等主要内容。论述了大学生身份上的转变，以及大学生的基本素质要求，提出了大学生学习和生活的具体要求内容，包括学业方面的学习，安全教育、保持身心健康、学会自我管理、建立良好的人际关系等，学生在学习中提升自己的过程，也在为职业生涯的发展和规划做准备，并最终达到就业和深造的目的。本书研究的角度和得出的结论具有一定的学术价值，为大学生教育的创新研究提供了参考的价值。

第一章 认识大学，走进大学
第一节 大学的内涵与精神
第二节 从中学生到大学生的转变
第三节 大学生应具备的知识、能力、素养
第四节 学会利用大学的资源
第二章 大学的学习
第一节 大学学习的基本内涵
第二节 大学学习的方法
第三节 从容应对大学的考试
第四节 善于将理论学习与实践相结合
第三章 大学的生活
第一节 安全教育
第二节 保持身心健康
第三节 学会自我管理
第四节 建立良好的人际关系
第四章 大学生职业生涯规划
第一节 职业生涯规划与科学决策
第二节 确定职业目标与行动开展
第三节 大学生职业生涯规划的评估与修订
第四节 大学生职业生涯规划的管理与调试
第五章 大学生的就业与深造
第一节 大学生就业前的准备工作
第二节 大学生就业心理调适
第三节 大学生的深造
参考文献