丽莎·米勒（Lisa Miller）

◎ 哥伦比亚大学教育学院心理学和教育专业的教授、临床心理学系主任

◎ 美国心理学会刊物《临床实践中的灵性》（Spirituality in Clinical Practice）的联合主编。

◎ 坦普尔顿奖获得者

◎ 米勒博士的研究成果发表在《JAMA精神病学》（JAMA Psychiatry）《美国精神病学杂志》（The American Journal of Psychiatry）以及《美国儿童及青少年精神病学学会杂志》（Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry）上

◎ 她还曾作为专家学者受邀出席美国有线电视新闻网（CNN）、福克斯新闻（Fox News）等多家媒体节目

◎ 还著有《养育充满灵性的孩子》一书

作为一位心理学家，米勒博士将她的突破性研究与自己深刻的个人觉醒之旅结合起来，将前沿科学（从磁共振研究到基因研究、流行病学研究等）应用于各年龄段、各行业人士，特别是遭受抑郁症折磨的人群，阐明了觉醒意识令人惊讶的作用。 在科研探索的过程中，米勒自己的生活也遇到了波折：抑郁、怀孕但遭遇胎停、失去生育希望到重新认识“母亲”这个角色，最后，用觉醒的意识重燃对生活的信心。 米勒博士认为，我们的大脑普遍具备觉醒意识的力量。觉醒的意识使我们明白生命是一种动态的力量，我们可以跟随它的节奏并与之互动；不再是我与世界的对抗，或试图掌控世界，而是“倾听生活的诉说，意识到生活正在我所在的地方迎接我”。觉醒的意识，可以帮助我们跳出悲观思维的漩涡，用更全面、充满联结的眼光去重新看待自己与周围的世界，从而出抑郁的阴霾，获得疗愈、韧性与复原力。 对于任何面临人生大问题的人来说，这本书给出了进入内在精神世界的方法，并告诉我们如何将这种觉醒的力量融入我们的生活。 本书讲述的也是一个关于人类可能性的故事——人生路上，我们或许会身陷荆棘之丛，误入荒漠之地，但总有一条治愈之道，带领我们成为完整的人。

前言 真相必现
第一章 本也无能为力
第二章 空空的厨房
第三章 暮色星辰
第四章 一枚硬币的两面
第五章 那个关照我的人
第六章 敲门声
第七章 内外一致
第八章 召唤所有迷失的孩子
第九章 城堡与海浪
第十章 不同的人生
第十一章 联通灵性
第十二章 觉醒的两种模式
第十三章 整合是关键
第十四章 觉醒的注意力
第十五章 觉醒的联结
第十六章 觉醒的心
结语 以赛亚与鹅
致谢
注释