本书为心理科普读物。如果家人不幸罹患心理疾病，作为家属，我们该怎么办？随着社会各行各业生活压力的加大，导致心理疾病的患者人数剧增，而且越来越趋向于低龄化。这些患者除了需要积极配合医院治疗外，家人的陪护也是至关重要的一部分。家属如何做到有效陪伴，如何应对无理要求，如何帮助病患提高治疗的积极性，如何帮助患者建立规律的睡眠节律，如何重新营造良好的家庭氛围，如何正确面对患者情绪的晴雨表，如何照顾好病患的同时也照顾好自己，等等，作者逐一给出方法，让家属保护好自己的同时照顾好病患。

第一章 相处篇
第一节 我们是战友——我可以与你并肩作战
第二节 沟通的艺术
第三节 给我机会，让我走进你的内心
第四节 陪伴的意义
第五节 能讨论敏感问题——自伤、自杀吗？
第六节 如何应对无理要求
第七节 如何应对冲动行为
第八节 如何应对不一样的冲动行为——成瘾行为
第九节 如何提高患者的治疗主动性
第十节 如何处理患者拒绝服药的问题
第二章 生活篇
第一节 帮助患者建立规律的睡眠节律
第二节 舌尖上的禁忌
第三节 发掘患者的潜在能力
第四节 营造良好的家庭氛围
第五节 做患者恢复人际交往能力的引路人
第六节 因病致穷——治病带来的家庭经济负担
第三章 疾病篇
第一节 认识他情绪的“晴雨表”
第二节 我发现他变了
第三节 精神疾病能治好吗？
第四节 精神疾病的遗传
第四章 服药篇
第一节 抗精神病药物有副作用吗？
第二节 患者会终生服药吗？
第三节 患者服药期间需要注意什么？
第四节 服药期间可以同时吃其他药吗？
第五节 服药期间可以怀孕吗？
第六节 精神疾病复发的先兆
第五章 心理调适篇
第一节 照顾他(她)是我的义务，但我快崩溃了！
第二节 照顾好患者之前，先照顾好自己
第三节 被错待的“苦行者”
第六章 危机篇
第一节 什么是精神疾病的危机状态？
第二节 精神疾病危机状态的类型和表现
精神疾病危机状态——暴力
精神疾病危机状态——自伤、自杀
精神疾病危机状态——出走
精神疾病危机状态——跌倒