本书主要介绍了中药的起源、中药的基本理论知识、药食同源理论、常见中药成方制剂和日常生活中可以自行制作的中药保健制剂，以及一些中药的小故事。通过本书，能够使人们认识中药，了解中药，感受历久弥新的中药文化，并能在日常生活中合理使用中药配制保健制剂，达到健康养生的目的。本书内容丰富，语言流畅，通过本书可以让更多的人了解中药，会使用中药，更能配合现在中医的广泛推内容通俗易懂，适合大众学习阅读，是一本很好的中医科普读物。

第一章 中药——大自然的馈赠
第一节 中药是怎么来的
第二节 中药的分类
第三节 中药的产地与道地药材
第四节 中药的命名
第二章 中药的基础理论
第一节 中医典籍中的中药
第二节 中药的分类方法
第三节 中药的性能
第四节 中药的配伍
第三章 中药的剂型
第一节 中药剂型的沿革与发展
第二节 中药鲜品
第三节 散剂
第四节 丸剂
第五节 颗粒剂
第六节 中药汤剂
第七节 合剂
第八节 糖浆剂
第九节 煎膏剂（膏滋）
第十节 酒剂（药酒）
第十一节 胶剂
第四章 药食同源
第一节 “药食同源”的源流演变
第二节 新时代“药食同源”的发展
第三节 基于“药食同源”理论下的膳食举例
第五章 常见中药制剂制作方法
第一节 大山楂丸的制作
第二节 护手霜的制作
第三节 香皂的制作
第四节 小建中膏的制作
第五节 紫草膏的制作
第六节 滋阴解暑酸梅汤
第七节 药酒的配制
第八节 阿胶糕的制作
第九节 中药香囊的制作
参考文献