痛风是体内嘌呤代谢紊乱导致的晶体性、代谢性、风湿免疫相关性疾病，也是一种生活方式病。本书的编者刘良运医生从痛风管住嘴、迈开腿、多喝水、减减肥、止疼痛、降尿酸、避误区等多种角度来进行疾病的健康科普，旨在让痛风患者形成良好的生活习惯，获得科学用药和规范诊疗的知识。本书通过对痛风疾病的全方位介绍、对痛风疾病日常管理与科学治疗知识的多角度阐述，期望能让痛风患者理清认识，做好有效管理，走出疾病误区，突破疾病盲区，从而能有效预防和控制疾病的发生与发展。

第一章 认识痛风
第一节 为什么尿酸会高？
尿酸的产生和排泄出问题，会导致尿酸高
遗传因素和环境因素，导致尿酸升高
第二节 尿酸高了会怎样？了解高尿酸血症的“朋友圈”
高尿酸血症的“好友”之一：痛风
高尿酸血症的“好友”之二：高血压
高尿酸血症的“好友”之三：糖尿病
高尿酸血症的“好友”之四：高血脂
高尿酸血症的“好友”之五：冠心病
高尿酸血症的“好友”之六：中风
高尿酸血症的“好友”之七：肾脏损害
高尿酸血症的“好友”之八：肾结石
高尿酸血症的“好友”之九：甲状腺功能紊乱
高尿酸血症的“好友”之十：睡眠呼吸障碍
高尿酸血症的“好友”之十一：肺血栓栓塞
高尿酸血症的“好友”之十二：肺动脉高压
第三节 尿酸高不等于痛风，究竟怎样才能知道自己患上了痛风
脚痛很可能是痛风，脚不痛也有可能是痛风
痛风除了脚痛，还可能有其他部位疼痛
痛风也不一定会痛，确诊痛风需要检查
第四节 痛风不是无缘无故出现，急性痛风发作有诱因
痛风诱因之一：饮酒
痛风诱因之二：饮食
痛风诱因之三：肥胖
痛风诱因之四：着凉
痛风诱因之五：劳累
痛风诱因之六：情绪
痛风诱因之七：受伤
痛风诱因之八：疾病
痛风诱因之九：药物
痛风诱因之十：细菌感染
第五节 痛风就会有痛风石？哪些人容易长痛风石？
痛风石容易发生在身体的什么部位？
哪些人容易长痛风石
疏忽四种情况容易长痛风石
第六节 高尿酸血症及痛风会不会遗传
遗传基因检测发现，高尿酸血症及痛风有遗传性
痛风是遗传因素和环境因素共同作用的结果
痛风及高尿酸血症的环境因素多与吃喝有关
第二章 痛风患者如何管住嘴
第一节 痛风患者的饮食原则
痛风饮食治疗的原则一：不吃太多食物，保持理想体重
痛风饮食治疗的原则二：调整饮食结构，控制三大营养素
痛风饮食治疗的原则三：低嘌呤饮食
痛风饮食治疗的原则四：少吃高嘌呤食物
痛风饮食治疗的原则五：少喝富含果糖的饮料
痛风患者饮食治疗的原则六：多饮水
痛风患者饮食治疗的原则七：多喝低脂或脱脂牛奶
……
第三章 痛风患者如何迈开腿
第四章 痛风患者如何止疼痛
第五章 痛风患者如何降尿酸
第六章 痛风认知如何避误区
后记
参考文献