呵护女性健康，一定要做好一件事——不断提高免疫力！ 免疫力强大，才能更好地防病、抗病！ 免疫力是女性远离妇科烦恼、永葆青春的第一道防御线！ 平衡好内分泌，滋养免疫力，习惯、心态、运动、特效穴位，全面调理好内分泌。 补养气血，永葆青春，有效的食疗方、茶饮汤膳，养出好气色，提高免疫力。 重视女性隐疾，赶走小病小痛，顺应四季祛湿气，提高免疫力，百病难侵。

01 免疫力是女生的“隐形防护衣”
什么是免疫力
免疫力的三大作用
免疫监视
免疫应答
免疫记忆
影响女生免疫力的因素
营养缺乏
精神压力、长期焦虑
睡眠障碍或不足
饮食不规律，长期或经常性节食
过度运动或运动不足
年龄增长
精神萎靡，疲乏无力
反复感冒，容易生病
脾胃不佳，食欲减退
伤口恢复慢，易发炎
容易过敏
虚汗多
气血不足，容颜衰老
内分泌失调，妇科病缠身
卵巢功能早衰，更年期提前
02 平衡内分泌，滋养免疫力
了解内分泌，让你拥有好气色
内分泌系统是生理机能的调控者
为什么会内分泌失调
内分泌对于不同年龄段女性的重要性
为什么内分泌失调会找上你
哪些女性人群容易内分泌失调
内分泌失调会给女性带来哪些烦恼
妇科疾病
乳腺问题
月经异常
不孕不育
情绪焦躁
体型肥胖
身体潮热
肌肤色斑
睡眠障碍
性功能减退
体毛过盛
白发或脱发
调好内分泌，重拾青春
告别内分泌紊乱从好习惯开始
好心态才是平衡内分泌的良药
坚持运动让失衡内分泌慢慢恢复
艾灸、按摩帮你调理内分泌
……
03 补气养血，女人永远年轻的法宝
04 重视女性隐疾，全面提高免疫力
05 巧妙祛除湿气，让百病难侵
06 常食茶饮汤膳，养出好免疫力