信阅平台

作者简介

程宝书，男，出生于1942年。黑龙江中医药大学教授，从事中医教学、临床40余年，善用针药结合治疗疑难杂症。出版《新编汤头歌诀400首》、《新编药性歌括400味》、《新编针灸大辞典》等中医药专著20余部。

展开

内容介绍

导引是中国古代一种强身除病的养生方法。为了弘扬导引之法，使这种濒临失传的疗法得以继承和发扬，让更多的民众免除病痛之苦，特将《敬慎山房导引图》进行整理，彩图部分重新着色，使之焕然一新，更臻精美。本书介绍了24种导引健身、疗病方法，简单实用，经济便捷，易学易会，堪称医病的妙法。

展开

精彩书摘

wq 敬慎山房导引图 978-7-5214-3387-6.jpg

ZW1 敬慎山房导引图 978-7-5214-3387-6.jpg

ZW2 敬慎山房导引图 978-7-5214-3387-6.jpg

ZW3 敬慎山房导引图 978-7-5214-3387-6.jpg

展开

一补气养血法
二融合正气法
三活血化瘀法
四补气强身法
五健脾补肾法
六返老还童法
七扶正戒欲法
八和气止痛法
九按摩腰疾法
十止晕宁眩法
十一诸经却病法
十二清心寡欲法
十三补虚扶羸法
十四疏通气郁法
十五镇咳宁嗽法
十六冶炼元神法
十七保养精血法
十八驱寒除热法
十九固精止遗法
二十保养精气法
二十一散邪消食法
二十二除湿消肿法
二十三峻补元气法
二十四荣精种子法

展开