2020年8月19日，第二次青藏高原综合科学考察陕西师大分队圆满完成年度科考任务，本书是对这次科考工作的真实记录。内容由三部分组成：第一部分科考纪实，详细记录了科考期间每一天的工作内容；第二部分科考故事，是全体科考队员们在科考途中的所见所思所悟；第三部分科考掠影，集中展示记录科考途中精彩瞬间的照片。

第一部分 科考纪实
科考第1天 整装齐发
科考第2天 拜水都江堰
科考第3天 翻越雀儿山
科考第4天 江达会议
科考第5天 玉龙铜矿
科考第6天 在江达县
科考第7天 赶路
科考第8天 道路调查
科考第9天 拉萨会议
科考第10天 特殊生日
科考第11天 山南之行
科考第12天 旁多水利枢纽工程（一）
科考第13天 旁多水利枢纽工程（二）
科考第14天 昌果乡爬坡沙丘
科考第15天 罗布莎铬铁矿
科考第16天 卧龙镇爬坡沙丘
科考第17天 林芝会议
科考第18天 雅鲁藏布江大峡谷
科考第19天 最美鲁朗
科考第20天 穿越怒江大峡谷
科考第21天 翻越横断山
科考第22天 康定草原
科考第23天 成都会议
科考第24天 疗养修整
科考第25天 翻越秦岭
科考第26天 平安归来
第二部分 科考故事
1. 筹备工作
2. 大军出行 粮草必备
3. 跟着科学家去科考
4. 川藏感怀
5. 川藏行
6. 那些人
7. 糊涂羊湖行
8. 一碗“麻辣牛蹄筋”
9. Braves
10. 攀爬雅鲁藏布江爬坡沙丘
11. 途中科学问题
12. 科考收获
13. 考察亚洲第一大铜矿
14. 科考饮食
15. 高原畅想
16. 科考感悟
17. 破译青藏密码
18. 科考记略
19. 高原航拍记
第三部分 科考掠影