肥胖症是指机体脂肪总含量过多或局部含量增多及分布异常，是由遗传和环境等多种因素共同作用而导致的慢性代谢性疾病。肥胖主要包括3个特征：脂肪细胞的数量增多、体脂分布的失调以及局部脂肪沉积。本书通过通俗易懂的语言科普肥胖症相关知识，包括肥胖症的定义和标准、脂肪主要分布在人体哪些部位、肥胖的原因、哪些人更容易肥胖、肥胖与遗传的关系、肥胖的分类、理想体重的概念和标准，以及如何利用正性情绪、药物、生活方式的改变等减肥，适合大众阅读，倡导养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠，戒烟限酒，旨在帮助居民提升健康水平，实现全民健康。

第一章 科学认识肥胖
1．什么是肥胖？肥胖是不是一种疾病呢？
2．人为什么会出现肥胖呢？哪些人更容易肥胖呢？
3．肥胖也会遗传吗？
4．肥胖的人多吗？
5．肥胖和脂肪有什么关系？
6．脂肪主要分布在人体哪些部位？
7．肥胖症有哪些分类？
8．什么是单纯性肥胖症？
9．什么是继发性肥胖症？
10．什么是向心性肥胖？
11．什么是理想体重？
12．如何判断你是不是肥胖？
13．如何测量腰围呢？
14．如何测量臀围呢？
15．什么是腰臀比呢？
16．肥胖只存在于成年人中吗？
17．儿童、青少年肥胖是如何筛查的呢？
18．儿童肥胖有哪些特点？
19．儿童肥胖的原因有哪些？
20．肥胖就一定是营养过剩吗？
21．肥胖症患者的营养素充足吗？
22．营养素缺乏的临床表现是什么？
第二章 肥胖对人体有什么危害？
23．肥胖症与糖尿病有什么关系？
24．肥胖症与2型糖尿病有什么关系？
25．肥胖与脂肪肝有什么关系？
26．肥胖症与多囊卵巢综合征有什么关系？
27．肥胖症与阻塞性睡眠呼吸暂停有什么关系？
28．肥胖症与痛风有什么关系？
29．肥胖与黑棘皮病有什么关系？
30．肥胖与关节疼痛有什么关系？
31．肥胖与肥胖相关性肾病有什么关系？
32．肥胖与抑郁症有什么关系？
33．肥胖与胆结石有什么关系？
34．肥胖与高血压有什么关系？
35．肥胖与高脂血症有什么关系？
……
第三章 减重的方式有哪些？
第四章 儿童减重
第五章 肥胖与心理
第六章 肥胖的预防
第七章 去医院治疗肥胖症，你需要做哪些准备？
第八章 肥胖合并其他疾病的管理
第九章 肥胖症的经济成本和减重手术对患者的影响
第十章 青少年肥胖
参考文献