本书从内观疗法的起源开始，对内观的引进和在中国的发展进行了介绍，并且对内观的机制和适应证及其具体实施过程进行了全面和系统的阐述。通过大量的案例分别阐述了普通人的内观、学生的内观以及如何应用内观来改善家庭关系；还通过酒依赖、网络依赖等病例展示了内观如何矫正不良行为、内观如何让患者康复。 本书为1985年内观引入中国后，国内出版的第一部有关内观疗法的书籍的第二版，不仅对从事该领域的心理咨询和心理治疗从业人员、精神科医师、培训人员、研究者以及心理卫生工作者有参考价值，而且对广大读者来说也是一部有效的探索自我和改善人际关系的科普读物。

第一章 内观疗法概述
第一节 内观的起源
第二节 内观在日本的发展
第三节 内观国际化
第四节 内观在中国的发展
第二章 内观的方法
第一节 内观与内省
第二节 内观发生机制
第三节 内观的分类
第四节 内观的适应证和目标
第五节 内观的实际操作过程
第六节 内观的主题
第七节 查房指导
第八节 内观治疗的过程特点
第九节 内观过程中的阻抗及对策
第三章 内观疗法的应用
第一节 普通人的内观体验
第二节 患者的内观体验
第三节 学生的内观体验
第四节 家庭内观改善亲子关系
第四章 活出生命的意义
第五章 失败案例
后记(一)
后记(二)