张进军，毕业于中国人民解放军第三军医大学，医学硕士，主任医师；北京急救中心科教办主任，北京市“215”高层次卫生人才、北京市“十百干”卫生人才。现兼任中国医师协会创伤分会交通伤专业委员会副主任委员、国家创伤医学中心专家委员会委员、中华医学会急诊分会院前学组委员、中国创伤救治联盟常委兼副秘书长、北京医学会急诊分会常委、北京医学会应急医学分会常委、北京医师协会院前急救分会常委蒹秘书长等学术职务，兼《中华急诊医学杂志》《中国急救复苏与灾害医学杂志》等编委。

生命只有一次，身体上一些不适症状可能是不起眼的小病，但也可能是大病来临的先兆。因此，切莫讳疾忌医，多学习掌握一些急救的知识和方法，就能减少一场大病或死亡的风险，也能少些世间的悲欢离合。本书从如何正确拨打120急救电话开始，分章节介绍儿童、老年人、孕产妇等人群常见急危重症的急救知识，告诉读者如何识别和正确急救，以提高自救互救能力。

序章
家庭急救，一节幸福的必修课
现代急救理念和原则
急救现场化
急救信息化
急救普及化
急救现场原则
如何正确拨打120
正确拨打120的四步骤
什么情况必须拨打120
拨打120急救电话需注意
打完120急救电话后，应该这样做
现场急救
什么是现场急救
现场急救目的与措施
现场急救的重要五原则
现场急救的四个基本环节
家庭急救必备的小药箱
工具性器材
消耗性器材
必备的基础药品
必须掌握的急救初级检查
第一步：确保环境安全，适合抢救
第二步：判断伤病人员的意识情况
第三步：判断伤病人员的呼吸是否正常
第四步：判断伤病人员的心跳是否正常
掌握急救术
急救必会——心肺复苏术
关键时刻救命术——海姆立克急救法
其他常见急救操作技术
基本创伤救命术
第一章
家长会急救，孩子更安全
孩子生病忌忙乱对症急救有疗效
高热惊厥：高热，抽搐，意识丧失
小儿急性喉炎：声音嘶哑，犬吠样咳嗽，呼吸困难
小儿突发哮喘：喘息，气促，呼吸困难，紫绀
小儿肠绞痛：腹部胀痛难忍，哭闹不止
小儿肠套叠：阵发性哭闹，疼痛，呕吐，血便
急性胃肠炎：腹泻腹痛，发热，脱水
秋季腹泻：多次腹泻，呕吐，水样便，脱水
……
第二章
家有老人，安全急救享晚年
常见病急性发作不盲目急救护理记心上
遇上紧急危重症正确急救能救命
意外伤病难预料冷静处理别慌张
第三章
孕产妇有不适，紧急情况会处理
妊娠并发症需注意预防治疗要及时
孕产期紧急情况别耽误急救办法用得上
偶遇意外怎么办紧急处理要得当
第四章
正确处理，“急”时能挺住
男性烦恼心莫急及时处理身体强
突发急病要注意自我急救最关键
辛苦奔波遇意外有效处理降伤害
第五章
特别应对，保护温柔的你
急性盆腔炎：下腹痛，发热，白带增多
急性阴道炎：白带的性状发生改变，外阴瘙痒、灼痛
痛经：下腹疼痛、坠胀，面色苍白，昏厥
外阴损伤：疼痛，肿胀，出血，感染
黄体破裂：下腹剧痛，腹部胀大