本书以深受广大乐迷喜欢的杂志书的形式，用流畅的文字、高质星的音乐、精美的图片融合的方式，聚焦“格拉德威尔提出的10，000小时成就天才”这一观点，针对以音乐爱好者为主，以泛艺术类爱好者为辅的用户肖像，从音乐学习的四个阶段进行四大板块的策划——聆听音乐、学习乐器、留学深造、音乐家生涯。

序言 10，000小时是开始还是结束？
第一章 从听音乐开始
直面寂静——12至20世纪音乐作品导赏
音乐之脑——探寻大脑与音乐的关联
聆听的阈值
从音乐爱好者到音乐从业者
第二章 音乐启蒙和乐器学习
一位智利妈妈的家庭音乐启蒙心得
启蒙课有多好玩，看小朋友的反应就知道了！
提问格雷厄姆·韦尔奇教授关于幼儿音乐启蒙教育的一些问题
罗伯特·舒曼给年轻音乐家的建议
乐器百科——维也纳乐器图书馆管弦乐器向导
第三章 在成为音乐家的道路上
学生群像：我每天练习“？”个小时
出国留学，是跳板还是浪费时间？
安德斯·弗莱堡：如何更富有表现力，一份科学的答卷
艺术表演带来的“隐患”——你的身体还好吗？
第四章 与音乐相伴
芭芭拉·汉尼根：当代古典音乐之声
阿克塞尔·菲施巴赫：即兴，就是你所有听觉经验的混合物
程慧惠：艺术，就是要一条路走到黑
鲍里斯·贝尔曼：给当代演奏家的建议
爱丽丝·纱良·奥特：我想要拥抱生命中所有的时刻
结语 10，000小时成就一个音乐家？