本书包含六个与食物有关的短篇故事，呈现六种人生的甘苦滋味。
《一匙振翅》
对不起，我听到她轻声地说。我摇了摇头说：“放弃一直依赖的东西，内心一定很慌，这也是无可奈何的事。我想我们这种店的酒和好吃的料理，就是为了这种日子所准备的。”清水闭着眼睛，什么话都没说。我仰望着在窗帘缝隙照进来的月光下，变成了白色的天花板。
《悲伤的食物》
虽然我无法了解，但只要吃了这种面包，能够让你心情稍微放轻松，我可以一直做给你吃。但是，我觉得这是悲伤的食物，所以我希望有一天，你不再只相信生命的谷底，而是更真切地感受到更幸福的东西，不需要吃这种面包也可以过日子。
《总汇披萨》
虽然这个世界上还有很多比这个更好吃的披萨，但在很普通的汽车旅馆房间内，心情放松地吃的这种平价披萨实在太好吃了，有点像小时候，背着父母藏在壁橱里的那些吃了会良心不安的点心味道。家里的壁橱、神社院落内、学校鞋柜后方、空无一人的教室。我在各种很少有人出没的安静黑暗中感到很自由。
《飞越浓汤之海》
我知道我儿子爱吃松饼、拉面和蛋包饭，对他爱吃的东西简直如数家珍。还有我老公爱吃的食物。但他们两个人并不知道我爱吃什么。不仅他们不知道，我现在也不知道自己爱吃什么了，所以认真当好妻子和母亲也有问题。我妈妈是不是也忘了自己喜欢吃的东西？
《相约泡芙塔》 我的朋友每天拿起筷子时，都在“想要活下去”和“想要消失”的界线之间徘徊，我用饮食的诱惑让她张开了嘴。经过她的咀嚼后，咕噜一声吞下去的温暖食物滋润了她的血肉。如此一来，她明天也死不了。
《大锅之歌》
电子锅发出了饭已经煮好的音乐声。万田把刚钓来的竹筴鱼抹盐烤熟，将鱼肉拆下后，和切细的酸梅果肉一起拌进刚煮好的饭中，捏了大人吃和小孩吃的两种不同尺寸的饭团各十个，然后用最大的锅子煮了满满一锅加了大量的葱、裙带菜、萝卜和鸡蛋的味噌汤。
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