NHK“Close-up现代+”节目组

隶属于NHK的该节目组以“直刺人心的新闻主义”为宗旨，以深度的现场报道为特色，主题涵盖从政治、经济发展到与日常生活直接相关的话题和最新趋势，内容广泛，可信度强。节目自1993年开播至今已近30年

译者

陆求实

中国翻译协会专家会员、上海翻译家协会理事，

先后就读于复旦大学、日本亚细亚大学，

长期致力于日本文学研究与译介。

译著有《人间失格》《虞美人草》《没有女人的男人们》《新平家物语》《男人这东西》《流冰之旅》《东京湾景》等数十部。

曾获日本第18届野间文艺翻译奖。

本书从工作、婚姻、家庭关系、社会援助与对策等多个角度切入，较为详尽地展示了日本目前“40岁上下”群体陷入“中年危机”的社会现实，并通过多例对身陷“中年危机”漩涡当事人的翔实采访，归纳、梳理出中年危机的实际状态：无法就职（找不到工作）、无法加薪和晋职、无法结婚生孩子、无法得到父母的关心照顾也没有能力照顾自己的父母，案例颇具代表性，也使得本书具备了很强的可读性。作者同时指出，这些问题不能仅仅归咎于本人。发生在这些人身上的实际事例，让人对这些社会问题的严重性产生同理心，引人深思。书中还穿插了大量社会学学者的研究资料和研究观点以增强可信性。最后，本书还尝试通过若干具体、可操作的“处方笺”发出倡议，指导人们如何去面对和克服这种中年危机。

处于40岁上下即“就业冰河期”这一年龄带的人与其他年龄带的同龄人相比，平均收入最大幅度要低2万日元；同时发现，不论他们有过多少非正规就业的从业经历，一概不被视作实际工作技能，因此他们的职业发展也几乎前景无望；此外，由于收入较低的原因，他们在结婚、子女教育等方面也面临不利状况，有少人对年迈父母的照顾也力有不逮、心怀不安。由于他们很不巧刚好在“就业冰河期”踏入社会，以至他们这代人与其他年龄带的人之间产生出明显的差歧，时至今日仍在咀嚼这种差歧带来的苦涩。——前言

冰河期世代踏上社会之时，恰好处于整个日本掀起工作方式改革浪潮的前夜，“许多企业拒绝录用新人，好不容易才进入的企业不承想却是黑心企业”的现象时有耳闻。对于刚刚踏上社会的年轻人而言，20多岁这段青葱岁月正是在工作的方方面面经受锻炼、学习和掌握各种必要知识和技能的重要时期，也是一个社会新人夯实人生成长基台的时期，而冰河期世代在这个时期却不得不埋头于繁重的业务，其实是很不合理的。由于这种不合理的使用方式，使得他们到了30多岁、40多岁的时候，无法在工作中更好地发挥各自的能力，对企业的贡献度自然也较为有限了。——第一章

我和我的同龄人进入求职活动的那个时代被称为“冰河期”，是继狂热的泡沫期之后紧随而来的一个时代，各个企业的招聘热陡然降温，一时间就业成为世间一大难事。有人会说：“运气确实是差了点，没赶上好的时代，可是，不就当时没能进一个好的企业吗？”我还听到那些生长于经济突飞猛进、发展被认为是天经地义的时期的长辈们的冷言冷语：“人生成功与否，完全取决于自己付出的努力。”

真的是这样吗？当我们在社会这片大海上前进时，大海不时会掀起滔天巨浪，或者冻成坚冰，令人无法前行，这难道是靠自身努力可以解决的问题吗？更不用说，由于跨出去的第一步的影响，如今我们已步入中年，却依旧深陷于工作、结婚、育儿、照料老人等“人生的危机”之中……他们相伴了数十年的苦恼和仍身处其中的生存困境，难道真的用一句“自己的责任”就可以掩饰过去的吗？——第五章

第一章  逃不脱一连串的失败命运——中年危机： 就业篇

1震惊！“收入的世代间差距”暴露？

2调查报告《如何避免出现新的就业冰河期世代》

3高中毕业、高专/短期大学毕业、大学本科/研究生毕业……就业冰河期世代无一例外收入减少

4玄田教授直言“一开始，还以为统计出了错呢”

5“40岁上下”世代收入减少的元凶是……

6各个世代截然不同的求职活动记忆

7成不了正式员工，进不了大企业……

8正式员工同样收入增长乏力的三个理由

9不幸的现实——数字、数据揭示出来的人生悲剧

10就业冰河期、穷忙、派遣中止：  非正规就业者这20年

（1）  一旦掉入“非正规”的恶性循环就难以自拔（45岁，男性）

11非正规就业者的收入历久难增

12难以摆脱的非正规恶性循环

13踏上社会后一次又一次遭受挫折

（1） 50岁以后所有选项将不复存在，我感到很恐惧（46岁，女性）

（2） 因非正规就业而与家人切断了联系（40岁，女性）

（3） 我觉得自己是个多余的人（37岁，女性）

14女性×非正规就业×独身ד40岁上下”的生存窘困

15“40岁上下”非正规就业女性的苦闷心声

16即使经济复苏，“一般综合性事务”岗位的求人倍率依然不乐观

（1）过分投入工作以致得了抑郁症（45岁，女性）

17必须跳出“老是对冰河期怨愤不止”的局限

18冰河期导致的“男主外就业模式”土崩瓦解

19被时代变化所愚弄的世代

20冰河期的教训不适用于雇用体制改革？

第二章  想和拥有一定经济实力的女性结婚——中年危机： 婚姻篇

1“顺其自然就好”的时代一去不复返

2“婚活”的首创者也称“出乎意料”

3个体被数值化后任人选择

4“40岁上下”的未婚化应该“责任自负”吗？

5追求“高收入男性”“年轻女性”的意识根深蒂固

（1） 像父母辈那样结婚是不可能的了（43岁，女性）

6非正规就业的场合，结婚和生育的概率随之降低

（1） 反过来看重女性的经济能力（39岁，男性）

7男性也要求女性具备经济实力的时代

8男性对结婚对象经济实力的依赖性大为增加

（1）丈夫工作极不稳定，只能不要孩子（41岁，女性）

（2）想要孩子，可是担心养不养得起（39岁，男性）

（3）没有爱情，纯粹为了生存而结婚（45岁，女性）

9未婚化状况最严峻的是“40岁上下”世代

第三章   绝非与己无关的“7040问题”

——中年危机： 家庭篇(家人护理及兄弟姐妹关系)

1父亲不满“拒绝自立的儿子”试图将其刺死

2中年未婚者与父母同居的人日益增多

（1） 独身寄生族20年后会怎么样？（44岁，女性）

3“7040问题”导致父母和子女一起被拖垮

（1） 照料母亲和姐姐让我看不到未来（38岁，女性）

4什么是“兄弟姐妹危机”？

（1） 同时兼做4份零工，仍担忧兄弟姐妹一同被拖垮（46岁，男性）

（2）“假如能轻易舍弃兄弟姐妹的情分倒好了……”（41岁，女性）

第四章  “我恨这个毫不作为的社会”——中年危机： 社会反响篇

1寄往节目组的“40岁上下”世代的心声

2无法忘怀的信：“实在是难为情，可我真的需要帮助……”

第五章   希望不是给予的，而是创造出来的

——中年危机： 对策/援助篇

1“40岁上下”世代一辈子背负了贫困的宿命

2第三次婴儿潮没有出现

3摈弃“努力工作的人才能成为正式员工”的偏见

4未加入养老保险计划的冰河期世代将成为“无养老金后备军”？

5“受助力”与“防贫”

6国家层面的问题意识究竟如何？

（1） 最新展开的“40岁上下”世代援助计划

7 10处以44岁以下群体为对象的援助窗口

（1）“东京就业塾”的做法：“40岁上下”定向就业指导

8每天5000日元的求职活动援助金

9当着企业代表的面学习演讲

（1） 积累了靠打零工无法学到的宝贵经验（37岁，男性）

（2） 40岁时终于成了企业正式员工（40岁，女性）

（3）“社交恐惧症女子会”（仅限女性参加的社交恐惧者聚会）

10表面不显性化的女性社交恐惧现象

11中年女性社交恐惧者特有的生活艰困

（1） 关怀女性社交恐惧者

（2） 提高中年世代“婚活”成功率的“AI婚活”

12怎样激发“生存的希望”？

13“弱连接”——松散的社会关系

14最后……“就职战线无异状”？

后记

参考文献、资料