Part 01:极寒波罗的海
初见大白
新手的错误
死神就在船舷上
劫后余生的奖励
帆船生活体验者
Part 02:挺进大西洋
独穿英吉利海峡
超人泽西
比斯开湾惊魂
波尔图“敲头节”
西班牙街头艺人
Part 03:极限横跨地中海
穿越直布罗陀海峡
九天九夜,极限拉锯地中海
抵达希腊
儿行千里母担忧
Part 04:红海求生记
靠岸一波三折
过苏伊士运河
埃及团聚
Part 05 红海流浪记
滞留加利卜港
“红海行动”启动
“红海行动”变“红海流浪”
抵达吉布提
Part 06:勇闯亚丁湾
遇见中国海军
逃离索马里
被困阿曼
遭遇马蜂袭击
Part 07:单人穿越阿拉伯海
升级大白
一个人的十六天十六夜
老朋友来了
重返阿拉伯海