本书以细腻的笔触、优美的文字，多维度地描写和叙述了近几年来中国城市与乡村人们的物质生活、精神生活，充分展现了人性的真、善、美和社会主义精神文明建设的新面貌，弘扬正能量，讴歌了社会主义精神文明建设中的新成就；各篇文章短小精悍，隽永，深刻、富于哲理，发人深思，催人奋进。尤其是书中诸篇文章大部分已被《人民日报》、《光明日报》、《南方日报》、《羊城晚报》、《读者》、《意林》、“学习强国”等报刊和平台采用、刊登，拥有大量读者，正能量满满，反应非常热烈。此次结集出版，顺应市场需要，契合时代发展要求和读者口味，相信一定能够受到广大读者的喜爱和欢迎的。

第一辑 思想履痕
包容与包庇
比法与活法
比较与计较
承受与享受
吃苦与吃亏
仇富与嫌贫
挫折与转折
代驾与代价
得意与失意
方便与不便
扶智与扶志
格局与结局
故事与事故
关照与观照
过量与过载
激情与常情
奖杯与伤悲
骄气与娇气
惧内与内惧
开脱与开拓
看透和悟透
口福与口祸
理想与幻想
厉害与利害
利人与累人
面子和里子
谋事与谋人
年味与人情味
气量与器量
“钱图”与前途
轻信与轻言
情敌与敌情
圈子与场子
人品与产品
上场与下场
失信与礼信
失忆与失意
视角与口角
他律与自律
汤勺与后脑勺
忘恩与报恩
为难与难为
文化与文明
无悔与后悔
闲人与贤人
馅饼与陷阱
乡亲与乡情
小看与看小
幸福与不幸
需求和渴求
一万与万一
阴谋与阳谋
阴影与背影
有限与无限
娱乐与愚乐
忠诚与灵活
自立与“自力”
作业与作孽
第二辑 心海导航
成长与成熟
调养与涵养
多疑与多思
分神与会神
困惑与诱惑
说服与征服
希望与失望
希望与欲望
小事与小心
虚心与虚伪
眼盲与心盲
有意与无意
第三辑 岁月印记
报恩是一种本能
伏天里的“寒冬”
关山难阻战友情
精神的脉动
“挠人”的宠物
生命的根基
师表的向度
时髦的代价
痛苦的“邂逅”
蔚蓝色的记忆与憧憬
小院趣事
孝心里的泪光
致命的提醒
第四辑 文学片羽
“三体”与“三形”
快乐的化学成分
难嚼的月饼（小小说）
瞬间撕裂的人性
瞬间开挂的人性
微信的禁忌
幸福的烦恼
幸福的积攒
羞涩是最美的风采
学会补齐精神的“短板”
勇于改写“湿鞋”俗谚
祖国的背影
什么才是你的（代后记）