毛宏伟，中国散文学会会员，辽宁省作家协会会员，现任北京神飞航天应用技术研究院常务副院长、院委会秘书长，北京飞天梦航天文化发展中心执行主任，北京幸福人生传统文化发展中心主任。长期致力于高科技产业研究与推广、企业运营管理指导、职业技能管理培训、幸福人生传统文化教育。用深入的哲理思考、理解人生百态，用科学的思辨和现代化的管理指导企业，用中华优秀传统文化精髓启迪人生。
　　曾出版著作：《点亮心灯》《幸福心愿》《阳光心灵》《圆满人生》《自在人生》《快乐人生》《微言心语》《管理心语》《随缘心语》《心灵管理》《参悟生活》《妙心微语》《精进之路》《感恩心语》《寄语人生》《生活拾贝》《感悟人生》《生活之光》《生活印记》等。

《心向阳光》是一部记录生活和感悟之作，也是一本启迪心灵之作。作者将日常生活作为自己的人生课堂，对平凡的日常生行了细致入微的观察与记录，并由此引发了深刻的思考，从生活之中获得进步的力量。

　　《心向阳光》：
　　重视健康
　　今日，开启西昌卫星基地卫星发射观礼之旅，乘飞机到成都机场转机，再飞到西昌，预计到西昌时间是晚上九点半。航程漫漫，但也很是惬意，天气晴朗，旅途顺利，坐在成都候机大厅，静安无事，还是想着把今日没写完的文章写出来，让自己的心旌平和，让自心有个安放之处。每天都有新的收获，才能感到轻松无比。
　　在机场休息时，与张跃民书记共量血压，他经常携带血压仪，以便随时掌握自己的血压情况。血压值是人体健康的重要指标，是需要我们非常重视的。我一直对自己的身体很有信心，认为自己的血压不会有问题，因为以前也量过，基本都是在80-120之间。但是此次测量血压时，高压在150左右，这显然是不正常的。几次测量，最低也维持在145左右，低压则在85以上，看起来确实有些偏高了。回想近日身体和精神状态确实不是很好，经常会感到头晕脑涨、精力不足、身体疲乏，有时甚至感觉头上像是顶着一个大锅盖一样。这些症状都是自己不良的生活习惯导致的，尤其是近期应酬较多，经常饮酒，经常熬夜，且缺乏运动，所以症状也较为明显。
　　的确，人一上了五十岁就会有明显的身体变化，如若自己不重视起来，身体肯定会出现这样或那样的问题。毕竟已年过半百，肯定跟年轻时期不一样了，如若长期维持在一种不良的状态之中，日久天长就会出现这样或那样的问题，甚至会出现重大的危险。还是要学会科学地调理自己的身体，这是一项系统工程。管理好自己的身体是一项重大的任务，也是生命赋予自己的重大责任。如果一个人连自己的身体都管理不好，那他还能做什么呢？又如何给自己和家人带来幸福，如何为社会做出更大的贡献呢？
　　回想起来，现实之中的确有些例子，让人很是震惊。一些人在年富力强、事业如日中天之时，身体出了问题，甚至于突然之间就失去了生命，给亲人和朋友带来了莫大的悲痛。这些事例也是在警醒我们，要对自己的健康有高度的重视。也许，青春年少时，或是孤身一人时，还意识不到这些。但人至中年，有了家庭、事业、亲人、儿女，便有了更多的责任。如果出现了健康方面的问题，自己又该如何去尽到自己应尽的责任呢？我们还是要对自己的身体健康重视起来，要用科学的方法来管理自己，不断修养自己的身心，让自己身体更健康、心情更愉悦、心态更平和，让幸福快乐永远与己相伴。
　　西昌之旅
　　今日，乘列车从西昌返回。原本已经买好了机票，结果又将机票退掉，改乘火车。这样虽路途漫漫，时间较长，但可以让自己浏览沿途的风光，领略不同的景色，感受不同的心境。川蜀大地真是风光旖旎，山河俊美，那青葱郁郁、高耸入云的大山，那清澈见底、湍流如潮的河水，都不禁让人惊叹。
　　生命需要有不同的经历，需要有不一样的内心感知，这样我们的生活才会更加丰富，我们的人生才会留下不同的记忆。列车在崇山峻岭中穿行，在一个个隧道里疾驰而过。我们一行四人在同一个包厢里，时而畅谈一番，时而安然入睡，时而放眼窗外，时而静默沉思。这的确是一种别样的体验。在这一旅程中，我也不禁惊叹于时代的伟大，惊叹于祖国的伟大，惊叹于人民的伟大。列车能够在大山中穿行，需要经过开山、破土、钻洞、架桥等庞大的工程，可以说，我们今天能享受到如此的便捷与舒适，是一种莫大的福气。正所谓“前人栽树，后人乘凉”，正是有了众多“前人”的牺牲和奉献，才有了我们今天的安逸与幸福。所以，我们应该心怀感恩，珍惜这一份来之不易的幸福；同时也要向前辈们学习，为别人的幸福贡献力量。
　　昨日，在西昌参观了彝海结盟红色圣地。在彝海结盟展厅中，我们学习了解到了那一段历史。当年，中国工农红军在异常艰苦的情况下，团结彝族同胞，宣传革命政策，争取了前进时间，实现了战略转移，为中国工农红军顺利北上创造了条件。这一段历史具有非常重大的意义。刘伯承与彝族沽基家族首领小叶丹会谈，刘伯承介绍了红军的宗旨、任务、纪律，宣传了主张彝汉平等的民族政策。小叶丹表示愿与刘伯承结为弟兄，随后举行了庄重的结盟仪式，并商讨成立中国彝民红军沽基支队。结盟后，先遣队进入彝民聚居区，刘伯承将“中国彝民红军沽基支队”队旗和一批武器赠送给小叶丹，小叶丹亲自组织彝民护送红军过境。彝海结盟为红军执行党的民族政策、正确处理民族问题提供了宝贵经验。
　　的确，革命的胜利是老一辈无产阶级革命家浴血奋战、不畏牺牲、团结奋斗的结果，同时也是充分发动人民群众，争取和赢得各族人民群众全力支持的结果。有了革命的指引，有了科学的方式，有了对各族人民风俗文化的尊重，就有了团结一致的力量，就有了战无不胜的法宝。
　　一路走，一路想，一路畅谈，在雪山上，在阳光下，在大山之间，在河水之间，留下了美丽，留下了感动。
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001/自我管理

003/真实之美

005/无愧于己

007/梳理心情

009/孝顺父母

011/精神文化

013/重视健康

015/西昌之旅

017/时光易逝

019/书写人生

021/安守现在

023/尝试之心

025/修正自我

027/家庭生活

029/总结生活

031/改变习惯

033/养儿不易

035/心有所依

037/内心指引

039/学会反思

041/感恩家人

043/调整心态

045/心态平和

047/客观待己

049/规划人生

051/思考人生

053/时光感慨

055/产业规划

057/实现价值

059/感恩因缘

061/奋斗人生

063/伴儿成长

065/调适自己

067/致敬母亲

069/清净自心

071/心绪平和

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