本书作者将自身从青年、中年到老年，几十年生活工作感悟进行文学创作，凝练为简洁有力、感情真挚的诗句，“写给自己”“也想让别人看看”。 全书分为上、下两篇，其中上篇共收入30则小诗，涉及如何对待时间、人生、历史、理想、做人、求知、求真、思考、创新等主题，对于年轻人具有学习参考的价值；下篇收入64则小诗，为作者对生活的点滴感悟，表现出积极乐观的人生态度。书中字里行间传递出的豁达和真诚，十分具有感染力，值得一读。

自序
上篇
一、时间
二、昨天、今天和明天
三、历史
四、人生
五、理想和信念
六、追求
七、自信
八、做人
九、生活
十、逆境和磨难
十一、心境
十二、激情和沉思
十三、爱情和友情
十四、理解和宽容
十五、幸福
十六、真善美
十七、独立思考
十八、科学创新
十九、探索和质疑
二十、继承和借鉴
二十一、真理和谬误
二十二、关于实践
二十三、勤奋和迷恋
二十四、成功与失败
二十五、知识
二十六、求知
二十七、治学之道
二十八、思维方法
二十九、灵感和机遇
三十、想象和判断
下篇
感悟春夏秋冬
感悟日月星辰
感悟江河湖海
感悟花草树虫
偶感之一
偶感之二
偶感之三
偶感之四
偶感之五
偶感之六
偶感之七
偶感之八
偶感之九
偶感之十
偶感之十一
偶感之十二
偶感之十三
偶感之十四
偶感之十五
偶感之十六
偶感之十七
偶感之十八
偶感之十九
偶感之二十
偶感之二十一
偶感之二十二
偶感之二十三
偶感之二十四
偶感之二十五
偶感之二十六
偶感之二十七
偶感之二十八
偶感之二十九
偶感之三十
偶感之三十一
偶感之三十二
偶感之三十三
偶感之三十四
偶感之三十五
偶感之三十六
偶感之三十七
偶感之三十八
偶感之三十九
偶感之四十
偶感之四十一
偶感之四十二
偶感之四十三
偶感之四十四
偶感之四十五
偶感之四十六
偶感之四十七
偶感之四十八
偶感之四十九
偶感之五十
偶感之五十一
偶感之五十二
偶感之五十三
偶感之五十四
偶感之五十五
偶感之五十六
偶感之五十七
偶感之五十八
偶感之五十九
偶感之六十
增订后记
附录一 《科窗碎语》后记
附录二 《思海偶拾》后记
附录三 修订后记
附录四 《美的微光》自序
附录五
地平线上的背影——读虞云耀同志《片羽集》有感
智慧的心灯——读虞云耀先生《片羽集》有感
那一朵耀眼的祥云——读于跃先生《美的微光》有感