1 失明以前
一 游家湾的岁月
二 初中时光
三 成都求学
四 初识夏琼
2 接纳失明
一 彻底失明
二 成都开店
三 辗转上海
四 成为父亲
3 格桑花开
一 定居拉萨
二 结识洛则
三 登山生涯起点
四 第一次与死神擦肩
4 中年奔走
一 人生若飙尘
二 追寻云与冰
三 超越雪线
四 相逢皆善意
5 训练与告别
一 回到拉萨
二 成都集训
三 从高山到大海
四 在家乡的离别
6 初见珠峰
一 异国徒步
二 大本营见闻
三 通过昆布冰川
7 窗口期等待
一 5·16叫停
二 达瓦的劝说
三 胆囊炎复发
四 新冠疫情重压
五 和强子的“交锋”
8 珠峰高光时刻
一 冒险出发
二 氧气瓶泄漏
三 希拉里台阶
9 下山之后
一 云端之险
二 下撤危局
三 滞留尼泊尔
四 回到家庭港湾
10 光环之下
一 与自我和解
二 两副面孔
三 走近盲人
四 每个人心中都有一座珠峰
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