作者以第一人称的方式，回忆了自己的一生。万毅（1907—1997），1955年被授予中将军衔。1938年3月秘密加入中国共产党，曾任东北野战军第五纵队司令员、中国人民解放军42国首任军长、第四野战军特种兵司令员。建国后曾任第二机械部副部长、总参装备计划部部长、国防科委副主任、总后勤部顾问等职。中共第七、八届中央候补委员，中央顾问委员会委员。万毅在战争年代参加和指挥了许多重要战役，为中国的解放事业立下了赫赫战功；新中国成立后，又为军事工业、国防尖端武器的研制和军队现代化建设作出了重要贡献。

第一章 从日本殖民地的奴隶，到具有初步民族意识的爱国青年
第二章 参加东北军。从教导队学员起步
第三章 流亡军人的困惑。奉命“剿匪”。逐步认识共产党
第四章 震惊中外的西安事变。抗日步履何其艰难
第五章 全民族抗战终于爆发。同日寇血战于大江南北
第六章 加入中国共产党。部队建立党的地下组织，素质大为提高。浴血奋战，连战皆捷
第七章 转战鲁南大地。能打就打，积小胜为大胜。鼓舞士气，消灭敌人
第八章 “九·二二”锄奸。粉碎缪激流反共投降的罪恶阴谋
第九章 国民党新的一次反共高潮开始。111师内部分化，反动力量上升。“二·一七”再次陷囹国
第十章 “八·二”越狱。“八·三”事变。111师前进路上的一个新的转折点
第十一章 讨逆反顽，迎接抗日战争的最后胜利
第十二章 抗日战争胜利。奉命挺进东北，“打回老家去”的多年梦想终于实现
第十三章 清剿匪患。站稳脚跟，为随后粉碎国民党正规军进攻奠定基础
第十四章 艰苦奋战，有计划地挫败国民党的进攻
第十五章 “三下江南”，“四保临江”，南北配合，死打硬拼，把敌人嚣张气焰打下去
第十六章 连续发动强大攻势。辽西会战。东北全境解放
第十七章 东北大军入关。参加平津战役。指挥丰台作战
第十八章 北平和平解放。参加中共七届二中全会。为新中国诞生和军队现代化建设继续拼搏
第十九章 庐山会议。人生旅途的又一次重大转折，开始了此后近20年的坎坷生活
第二十章 20年沉冤彻底平反，后20年心情舒畅地工作、学习与生活
后记