本书介绍了作者在多年工作和旅行中走过世界上七大洲的七十多个国家和地区的所见、所闻、所思，回顾和比较了三十多年前初出国门时与三十多年后中国人走世界的差异及亲身感受，图文并茂地讲述了多个有趣或惊险的故事，从神秘的总统办公室到警戒森严的军事基地，从世界上著名的大学到国际上顶尖的高科技公司，从工厂车间到农村地头，从百姓日常生活到各地风俗习惯，从自然风光到野生动物，从对安全的担忧和恐惧到世界各国人民之间的真诚友谊，回味无穷，并把走世界与从宇宙中看到的我们这个蓝色星球联系了起来，从更广的空间和更长的时间来理解我们这个世界。书中也介绍了一些旅行中的实际操作经验和体会，推荐了一些值得去看的地方，可供喜爱旅游的朋友或想走出国门去看一看的朋友参考。本书涉及的知识面很广，也值得大中学校的师生和一切想多了解世界的人们阅读。

前言
第一章 从首次走出国门到三十年后故地重游
第一节 第一次踏出国门
第二节 穿越柏林墙
第三节 从联邦德国一路坐火车回北京
第四节 再出国门成为常事
第五节 三十年后再到柏林
第六节 从华人“下南洋”到“走世界”
第二章 驰骋在北美大地
第一节 再次来美国由陆路驾车入境
第二节 在西雅图感受高科技和传统文化
第三节 驾车从西雅图到旧金山
第四节 走进硅谷
第五节 沿着加州1号公路从旧金山到洛杉矶
第六节 寻找邮局，导航仪却将我们导入美军基地
第七节 在汽车车轮上的国家体验坐火车旅行
第八节 在新奥尔良体验法国风情
第九节 从新奥尔良到迈阿密的美国东部自驾
第十节 在里士满了解南北战争
第十一节 登上华盛顿纪念碑
第十二节 走进白宫
第十三节 参观国会大厦和国会图书馆
第三章 漫步在拉丁美洲
第一节 探索墨西哥古文明
第二节 哥伦比亚首都波哥大风情
第三节 “不安全”的麦德林
第四节 巴拿马城和巴拿马运河见闻
第五节 神秘的复活节岛
第六节 印加帝国首都库斯科见闻
第七节 探访“失落的印加城市”马丘比丘
第八节 位于赤道线上的城市基多
第九节 在加拉帕戈斯群岛体会进化论
第四章 从寒冷的北海道到炎热的赤道线
第一节 从北海道到大阪的自由行
第二节 “千岛之国”印度尼西亚
第三节 感受印度的古文明和现代发展
第四节 喜马拉雅山脉南麓的尼泊尔见闻
第五节 走进以色列、巴勒斯坦和约旦
第六节 “欧亚桥梁”土耳其
第五章 踏上非洲的土地
第一节 四大文明古国之一的埃及
第二节 登陆西班牙在非洲的飞地休达
第三节 从西班牙步行过边境后去摩洛哥
第四节 “蓝色小镇”舍夫沙万
第五节 历史古都非斯
第六节 首都拉巴特
第七节 “红色之城”马拉喀什
第八节 “白色之城”卡萨布兰卡
第九节 与欧洲近在咫尺的非洲港口丹吉尔
第十节 走进肯尼亚动物世界
第六章 一张火车票游遍欧洲
第一节 一张可以走遍欧洲的火车票
第二节 祖孙三代同游欧洲
第三节 一个旅行背包的奇特经历
第四节 南欧之行的第一站巴塞罗那
第五节 游览马德里
第六节 来到亚欧大陆最西端
第七节 经历直布罗陀的风雨
第七章 巴尔干十国自由行
第一节 从斯洛文尼亚开始的巴尔干十国行
第二节 克罗地亚的美丽风光和古城
第三节 战火停息后的波黑
第四节 黑山共和国的亚得里亚海滨和古城
第五节 在地拉那寻找中阿友谊的痕迹
第六节 马其顿的古迹和城市雕塑
第七节 灿烂的希腊古文明
第八节 保加利亚的花园城市和里拉修道院
第九节 令人印象深刻的罗马尼亚
第十节 塞尔维亚首都贝尔格莱德见闻
第八章 跨越亚欧两大洲直抵北冰洋
第一节 三十年后重走西伯利亚大铁路
第二节 从乌兰乌德开始体验西伯利亚
第三节 贝加尔湖边的小镇
第四节 伊尔库茨克印象
第五节 体验新西伯利亚风情
第六节 跨越亚欧大陆分界线
第七节 来到古老的城市喀山
第八节 走访高尔基诞生地
第九节 三十年后再访莫斯科
第十节 从莫斯科向北进入北极圈
第九章 大洋洲初探
第一节 澳大利亚悉尼见闻
第二节 布里斯班观光
第三节 文化名城墨尔本
第四节 新西兰的现代农牧业
第五节 美丽的罗托鲁阿湖
第六节 奥克兰见闻
第十章 圆梦南北极
第一节 等待南极发来的起飞指令
第二节 降落在南极科考站旁
第三节 第一次乘坐冲锋舟涉水登陆
第四节 在南极邮局发出来自南极的问候
第五节 穿越充满浮冰和暗礁的雷麦瑞海峡
第六节 体验南极的冰和美
第七节 在第七大陆上留下自己的脚印
第八节 欺骗岛上的发现
第九节 南极探索和保护—人类永远的梦想
第十节 又一次探索北极之行
第十一节 沿着“死亡公路”进入北极圈
第十二节 体会北极和南极的差异
后记