本书系《走进青海历史文化丛书》之一。中国历史上十六国时期，由鲜卑秃发部建立了南凉国，其统治以乐都为中心，主要集中在河湟地区，全盛时期曾统治了包括今青海东部、甘肃中部等地区。至今依然能看到南凉国的遗迹，位于西宁市城西区的虎台遗址，就是南凉国曾阅兵点将的地方，这一遗址也向人们诉说着南凉国那过往的辉煌。本书从河西鲜卑的由来开始，为人们讲述了1600年前南凉王国从发端到覆灭的全过程，对于南凉王国所发生的重大历史活动等进行了追述。作者以丰富的史料和生动简明的文字，将读者带回到了那段风云激荡的历史当中。本书有助于人们了解青海历史，普及地方历史文化知识。

引言
河西鲜卑的由来及早期活动
一、八世祖匹孤千里迢迢迁河西
二、秃发树机能反晋
三、秃发奚于助张大豫反后凉
南凉建国
一、秃发部广武勃兴
二、秃发乌孤称王廉川堡
三、南凉巧夺岭南五郡
四、迁都乐都
走向鼎盛
一、经营西平
二、承前启后的康王利鹿孤
三、傉檀继位与迁都姑臧
由盛趋衰
一、初据姑臧，内外交困
二、挫败后秦，保住姑臧
三、丢失姑臧，迁回乐都
南凉亡国及秃发氏余绪
一、人亡政息
二、秃发氏后裔昌大北魏
主要参考文献
后记