本书对老年人道德、知识、审美、养生、心理保健等多方面发展有益的内容，构成了该读本的框架。读本在概述了中华优秀传统文化的基本内涵、特征及意义之后，分两大部分阐述中华优秀传统文化内容：第一部分是精神(或价值)层面的中华优秀传统文化，包括中华人文精神，中华传统美德，中国传统哲学智慧，汉字与汉字文化，中国古代的文学、艺术、科技、教育等；第二部分是日常生活层面的中华优秀传统文化，包括中国传统的服饰、建筑、出行、饮食、养生、礼仪、节日等文化内容。 该读本是在我国人口深度老龄化新国情背景下，为配合新时代中国特色社会主义现代化建设而编写的。该读本立足于老年人的视角和阅读习惯，建构老年人继续发展过程中应有的综合素质。该读本的主编和作者均是高校专业工作者，保证了内容的准确和科学。该读本用通俗的语言表述深刻的文化内涵，特别注意用现代语言解释行文中的文言文，生僻字还加以注音，以便于老年人阅读。目前尚未见到同类读物面世，该读本将成为国内第一本老年大学通识教育读本。 该读本以老年大学生为主要读者对象，也可以在其他老年群体中进行普及，还可以作为非老年群体的社会人士自学中华优秀传统文化，丰富自身文化修养、提升自身综合素质的读物。

第一章 中华优秀传统文化概述
一、中华优秀传统文化的概念
（一）文化概说
（二）中华传统文化的内涵
（三）中华优秀传统文化的界定
二、中华优秀传统文化的基本内容和特征
（一）中华优秀传统文化的基本内容
（二）中华优秀传统文化的基本特征
三、老年人学习中华优秀传统文化的主要意义
（一）学习中华优秀传统文化，有助于老年人增进生活幸福感
（二）学习中华优秀传统文化，有助于老年人坚定文化自信
（三）学习中华优秀传统文化，有助于老年人在传递和传播中华优秀传统文化方面做出自己的贡献
第二章 中华优秀传统文化中的人文精神
一、中华文化视域中的人文与人文精神内涵
（一）中华文化视域中的人文
（二）人文精神内涵
二、中华优秀传统文化中人文精神的表现
（一）道德观中的人文精神
（二）世界观中的人文精神
（三）社会观中的人文精神
第三章 中国传统哲学智慧
一、中国传统哲学的基本特征
（一）重视人生问题
（二）追求和谐统一
（三）偏重直觉思维
（四）讲求天人合一
（五）强调知行合一
二、中国传统哲学的主要流派
（一）儒家
（二）释家
（三）道家
（四）其他各家
第四章 中华传统美德
一、中华传统美德的内涵与主要特征
（一）人本主义是传统美德的精神内核
（二）注重整体主义和爱国主义
（三）以伦理为本位
二、中华传统美德的主要内容
（一）个人美德
（二）家庭美德
（三）国家与社会美德
三、老年人道德修养的主要方法
（一）好学明理
（二）慎微自省
……
第五章 汉字与汉字文化
第六章 中国古代文学
第七章 中国古代科技
第八章 中国传统教育
第九章 中国传统艺术
第十章 中国传统服饰
第十一章 中国传统饮食
第十二章 中国传统建筑
第十三章 中国古代的出行
第十四章 中国传统养生文化
第十五章 中国传统节日文化
第十六章 中国传统礼仪文化
参考书目
后记