本书共二十讲，具体包括：“周易到底神秘在哪？说说孔子这个人、庄子和他的朋友、看看墨子在干啥？中庸之道，我们的姓名从哪来？方块字的故事、书籍的前世今生、漫漫考试路、古人的衣裳怎么穿？舌尖上的中国、古人怎么出远门？怎样学诗词？唐代的声音、宋代的歌声”等内容，全面覆盖了传统文化的方方面面，且要而不繁，叙述清晰，语言生动活泼，富有时代气息，非常契合青年学生欣赏口味。
第一讲 神话故事从头说
第二讲 《周易》究竟讲什么
第三讲 老子庄子一起说
第四讲 聊聊孔子这个人
第五讲 看看墨子在干啥
第六讲 古代歌曲怎么唱
第七讲 称呼是门大学问
第八讲 婚姻那点事
第九讲 家族的规矩
第十讲 方块字的故事
第十一讲 书籍的前世今生
第十二讲 漫漫考试路
第十三讲 古人衣裳怎样穿
第十四讲 舌尖上的中国
第十五讲 古人怎么出远门
第十六讲 古人的地理知识
第十七讲 换个角度看中医
第十八讲 诗词应该怎样学
第十九讲 唐代的声音
第二十讲 宋代的歌声
附参考书目
后记
徐川先生这本书，有选择地介绍了中国古代历史、哲学、文学等方面的基本概况，让读者对中国古代文化有了一个比较全面的了解。语言通俗易懂，生动有趣，特别有利于传播。
――河南大学教授、著名文化学者 王立群
这是一部寄望传承、寄托梦想的书，在众多关于传统文化的著作中独具特色，必将令读者印象深刻，身心获益。道不远人，传承中华优秀传统文化，就从身边开始，从这部书开始。
――中国人民大学教授、博士生导师 毛佩琦
这是一部言简意赅、文约事丰的传统文化读物，中华文明五千年的辉煌成就及其当代价值在书中均有反映，值得阅读和推荐。
――北京师范大学教授、博士生导师 张涛
今天，传统文化又“热”起来了，但什么时候都别忘了“传统文化”前面必要有“优秀”二字，才是须真正弘扬的“道”。唯其优秀，方得亲近;因其亲近，方不远人。从这里开始，值得。
――中央广播电视总台主持人 康辉
徐川老师一向乐道好古，传统文化经他娓娓道来，让人顿觉道不远人，人人皆可立身行道。
――中央民族大学教授、全国妇联副主席(兼) 蒙曼
任重道远，道不远人。书中有清新的话语，有通俗的表达，有问题的敏锐，有现实的关注。对于大众来说，这是身边的亲近，也是轻松的陪伴。开卷有益，道在其中，愿向大家推荐。
――中南大学教授、博士生导师 杨雨