本书记录的拉祜语以澜沧拉祜纳为基础方言，以东岗乡的班利村为记音点。全书共收录拉祜纳方言词近600条，文化图片近600幅。内容包括引言、房屋建筑、日常用具、服饰、饮食、农工百艺、日常活动、婚育丧葬、节日、说唱表演多个部分，全方位地描写和记录了澜沧拉祜族的语言和文化，展现了拉祜族独具特色的丰富多彩的原生态文化和习俗，有助于人们对拉祜族语言文化的深入了解，有助于拉祜族语言文化的传承、保护。

序
引言
一 澜沧
二 澜沧拉祜语
三 凡例
壹·房屋建筑
一 住宅
二 其他建筑
三 建筑活动
贰·日常用具
一 炊具
二 卧具
三 桌椅板凳
四 其他用具
叁·服饰
一 衣裤
二 鞋帽
三 首饰等
肆·饮食
一 主食
二 副食
三 菜肴
伍·农工百艺
一 农事
二 农具
三 手工艺
四 商业
五 其他行业
陆·日常活动
一 起居
二 娱乐
三 信奉
柒·婚育丧葬
一 婚事
二 生育
三 丧葬
捌·节日
一 春节
二 其他节日
玖·说唱表演
一 口彩禁忌
二 俗语谚语
三 歌谣
四 故事
调查手记
参考文献
索引
后记