对于创始人、领导人，或其他具有影响力的人来讲，开口说话是重要的领导方式。
会说话，不仅仅是传递信息那么简单，而是说服听者进入你的世界，用你的思想影响、改变他们的行为。
说话紧张，说明你是健康、正常的。紧张怯场，是激情精彩之“母”，紧张总能产生激情，怯场常会孕育精彩。
能够即席精彩发言的人并不神秘，他们总是用一些图形来整理思维，串联语言。
当遭遇危机时，尽管你无法改变事实，但你说的话可以改变公众对你的看法。
本书向大家传授一套掷地有声、出口成章说话方法，帮助大家快速、有效地提升沟通能力，突破说话瓶颈，成为一名会说话的人，“说出”自己精彩的人生。
每个人每天都要说话。
说什么？怎么说？顺着说？抢着说？借别人的话说？说到什么程度？在什么时间说？在什么场合说？
总之，说话看似简单，却是一门高深的学问。会说话的人，总是容易办事，让人高兴；不会说话的人，好事也可能变成坏事。
如何把话说到点子上？
如何用一句话树立自己的权威？
如何把话说到对方心窝里？
如何让对方最快听懂你的话？
如何说话能鼓舞人心？
如何说话可以统一思想？
如何说话能确立影响力？
……
作者高岩老师结合自己多年演讲培训经验，从语言表达、说话技巧、内容构思、说话场合等方面，探索出一条有效、有趣的说话之道，让你学会说有效、有力量的话，帮助你在职场上、生活中事半功倍。
让听众行动起来，你的说话才有效果
要想让听众按照演讲者的主张去行动，演讲者要让听众意识到，演讲内容对他们而言是有意义的。
古往今来所有说客成功的关键在于，要让“对手”认识到付出这样的行动，对自己会有什么样的裨益，而且其他人也会做出相同的行为选择。
人们通常会模仿周围人的，或有益于自己的行为举止。当听到、看到别人做出与自己相同或相似的事情，这会在彼此间传递一种亲近或紧密联系的感觉，从而增强人们的好感，让彼此接下来的行动更加愉快。
唤起听众崇高的情感，给予行动意义。心理学家维克多 ·弗兰克曾把意义描述为驱动听众的最基本动力。曾经在一系列有关“意义”的试验中，被试者被要求完成一些简单不需要动脑的任务。
一方面，只要有人在旁边观看他们的操作过程，被试者就能更长时间地做不需要动脑的机械工作，哪怕所获得的经济报酬很少。
另一方面，如果人们能够证明某项任务是由自己完成的，比方说，把他们的名字写在一张纸上，他们就会做得更好。
演讲者应擅长于向听众暗示他们为了组织、家庭、他人付出的行动意 义重大，这样就能和听众内心渴望的意义部分建立关系。
事实上，听众需要知道自己的行动是有意义的。
讲话怯场的现实解析
我们每个人在日常生活中，比如在竞选、辩论，甚至与陌生人交谈时，都可能会怯场。现代汉语词典(第 7 版)是这样解释怯场的：“在人 多的场面上发言、表演等，因紧张害怕而神态举动不自然。”这一解释也点明了可能产生怯场的场景和引起怯场的原因。
美国学界曾做过的一项调查，也印证了这一点：45% 的被试者对当众 讲话会产生恐慌、害怕、焦虑。演讲者在走上演讲台之前，想到即将面对听众，都可能会怯场，而紧张的情绪会让他们产生逃离现场的冲动。
当然，当“众”讲话也有不紧张的时候。尤其是“众”里有下属、孩子和熟人的时候，特别是当“我”对“众”保持优势的时候。
领导给下属员工讲话之所以不怯场，是因为上级领导掌握着权力和信 息量的“势能差”。成人给孩子做演讲不紧张，是因为成人在认知深度和 视野宽度方面超越了孩子。在熟悉的环境下，谈熟悉的内容不发愁，也是因为熟悉、熟练为我们带来了心理优势。反过来也可以解释员工给领导做 演讲会紧张以及我们为陌生人、高人做演讲会紧张的原因。
那么，“怯”究竟为何物，直教人怕得想要逃避呢？
紧张怯场是身体在特定环境应激状态下的生理反应，包括人类在内的所有哺乳动物在遭遇生存威胁时，都会做出准备搏斗或逃跑的自然反应。
这样的应激状态会使肾上腺素激增，流入肌肉里的血液增多。演讲者紧张时就会有心率加快、呼吸急促、大量出汗、肌肉紧绷、身体颤抖以及动脉收缩使得流入手足的血液减少等表现。
紧张怯场作为人体正常的生理反应并不可怕，可怕的是由此虚构出的“危险”。如“讲砸了他们会笑话我”“我浑身发抖”“我快失控了”等反应。
一旦认为自己正面对这些“危险”时，那么就不可避免地加重了自己的恐惧，进而让身体的反应更糟糕，陷入难以自拔的恶性循环之中。
第一章 百炼成钢，说话有力量
敢于说话 / 003
说话要靠思维 / 006
学会灵活讲述故事 / 008
做感同身受的演讲者 / 010
限制性表达更体现水平 / 012
说服听众进入你的世界 / 014
让听众行动起来，你的说话才有效果 / 016
第二章 直面怯场，说话不紧张
讲话怯场的现实解析 / 021
放松释怯的身体修复 / 024
调息降怯的安静想象 / 026
直面融怯的脱敏疗法 / 028
关注转怯的独门绝招 / 031
接受怯场，享受紧张 / 035
第三章 提升形象，说话显气场
形象也重要 / 039
当众讲话，气质靠“装” / 042
你的视线会说话 / 046
运用手势，让讲话气场更强大 / 048
站位带动听众注意力的变化 / 052
第四章 语言确切，说话现魅力
具象化语言：有血有肉 / 059
节奏化语言：有板有眼 / 063
感染性语言：有声有色 / 065
概括性语言：有条有理 / 067
精练化语言：有滋有味 / 070
第五章 五味调和，说话“抓”听众
酸：新知要素 / 077
辣：情感要素 / 081
甜：幽默要素 / 086
咸：哲理要素 / 090
苦：禁忌要素 / 096
第六章 开场收结，说话有始终
开场方法一：巧用道具吸引听众 / 101
开场方法二：烧脑竞猜设悬念 / 105
常用的三种讲话收结方式 / 108
精彩响亮收结的路线图 / 112
第七章 巧妙构思，说话明逻辑
画出你的演讲思路 / 117
“是什么（谁）”的问题构思 / 127
“怎么做”的问题构思 / 135
“为什么”的问题构思 / 143
“区别差异”的问题构思 / 151
第八章 分清场合，说话懂分寸
竞聘演说设计 / 157
就职演说设计 / 163
酒（宴）会致辞设计 / 167
动员报告设计 / 172
总结报告设计 / 180
颁奖致辞设计 / 186
答谢致辞设计 / 191
欢迎（送）致辞设计 / 196
采访提问设计 / 201
危机事件下的采访应对设计 / 203
