本书主要介绍了轮滑运动项目、速度轮滑器材、速度轮滑陆地辅助练习、滑行辅助训练，速度轮滑体能训练、平地花式组合、轮转冰技巧等。本书由东北大学体育部冰雪教研中心厉中山老师编写并示范标准动作，以海量高清连拍图片、多角度真人照片展示，以及视频教学的方式，细致讲述了轮滑运动的练习方法与运动技巧。本书的教学视频十分丰富，针对书中每个细节进行讲解和多角度、全方位的示范，可以作为广大轮滑爱好者提高技术水平的参考用书。

第一章 轮滑运动项目简介
速度轮滑
花样轮滑
单排轮滑球
自由式轮滑
极限轮滑
第二章 速度轮滑器材
速度轮滑器材的选择
速度轮滑器材的性能与装配
速度轮滑器材的维修与保养
第三章 速度轮滑陆地辅助练习
原地辅助练习
移动辅助练习
柔韧性练习
牵引练习
第四章 滑行辅助练习
直线滑行辅助练习
弯道滑行辅助练习
双蹬技术辅助练习
冲刺技术辅助练习
第五章 速度轮滑体能训练
力量训练
耐力训练
速度轮滑经典训练理论与方法
第六章 平地花式组合
基础动作
进阶动作
技术组合练习
第七章 轮转冰技巧
上冰前的准备
冰上适应练习
冰上直线滑行练习
冰上转弯滑行练习
轮转冰转项影响因素分析