《国际篮联篮球青训课程（3～15岁）》遵循青少年（3～15岁）身心发展和篮球运动规律，注重每个年龄段基本运动技能和篮球运动技能的开发与设计，力求以简洁的语言、直观的图示呈现科学、实用、丰富、系统的训练方案。重视基本运动技能的内容设计。在训练课的组织安排上，力求训练的趣味性，突出游戏性的练习。全书内容丰富、语言通俗易懂，在每个练习过程中均通过练习图示结合文字说明的形式呈现，便于读者理解与掌握。

训练建议
第一章 3~4岁年龄段篮球教学训练指导
第一节 训练提示
一、教学训练理念
二、身心特点介绍与指导
三、基本运动技能
四、教学训练指导
五、教学训练方法
六、教学训练设计
第二节 训练方式
一、控制球和运球训练
二、抛接球训练
三、投篮训练
四、急停和起动训练
五、转身训练
第三节 篮球身体素质与练习方法

第二章 5~6岁年龄段篮球教学训练指导
第一节 训练提示
一、教学训练理念
二、身心特点介绍与指导
三、基本运动技能
四、教学训练指导
五、教学训练方法
六、教学训练设计
第二节 训练方式
一、控球和运球训练
二、传接球训练
三、投篮训练
四、上篮训练
五、急停和起动训练
六、转身训练
七、防守训练
八、比赛实战训练
第三节 篮球技术动作与练习方法

第三章 7~8岁年龄段篮球教学训练指导
第一节 训练提示
一、教学训练理念
二、身心特点介绍与指导
三、基本运动技能
四、教学训练指导
五、教学训练方法
六、教学训练设计
第二节 训练方式
一、基本运动技能训练
二、球性和运球训练
三、传接球训练
四、投篮训练
……
第四章 9~10岁年龄段篮球教学训练指导
第五章 11~12岁年龄段篮球教学训练指导
第六章 13~15岁年龄段篮球教学训练指导
附录 篮球训练计划（3~15岁）