搜索
高级检索
高级搜索
书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
武术桩功法/传统武术入门丛书
0.00     定价 ¥ 20.00
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购24本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787537762632
  • 作      者:
    编者:郑建平|责编:徐俊杰
  • 出 版 社 :
    山西科学技术出版社
  • 出版日期:
    2023-06-01
收藏
作者简介
  郑建平,1968年生,山西平陆人,现居北京,武术名家,师承中国形意拳名家张希贵先生,擅长形意拳、太极拳等传统武术,以及剑、鞭杆等器械。
展开
内容介绍
中华传统武术博大精深,是中华民族优秀传统文化之瑰宝,蕴含着中华民族传统文化的诸多要素,具备崇德尚武、修身养性、防身自卫等特点。 本丛书从武术桩功法、武术内功心法、武术单操技法、武术入门套路、武术实战技击五个方面,系统地介绍了中华传统武术的整体练习方法。 《武术桩功法》包含“武术桩功法概述”“武术桩功法修炼”等内容。
展开
目录
第一章 武术桩功法概述

第二章 武术桩功法基础
第一节 动作名称
第二节 动作图解
第一式 扩胸
第二式 转腰
第三式 压腿
第四式 抡臂
第五式 甩肩
第六式 甩臂
第七式 甩手
第八式 捶丹田

第三章 武术桩功法修炼
第一节 定势桩功
一、无极桩
二、浑元桩
三、通怀桩
四、通背桩
五、六合桩
第二节 活步桩功
一、六合势
二、摩胫步
三、“之”行步
四、活步六合势
五、百把抓功
六、蹲墙功
七、合手势
八、麒麟势
九、格斗步
展开
加入书架成功!
收藏图书成功!
我知道了(3)
发表书评
读者登录

请选择您读者所在的图书馆

选择图书馆
浙江图书馆
点击获取验证码
登录
没有读者证?在线办证