《绵拳》为“上海市国家级非物质文化遗产代表性项目丛书”的新一种，由上海市文化和旅游局组织编写，介绍了绵拳这一中华传统武术的历史源流、传承发展、功法技能等情况。 绵拳时中华武术的优秀拳种，清朝末年至民国初年在上海地区生根发展，传承至今已历三代，成为上海地区具有影响力的武术项目，2013年入选上海市非物质文化遗产，2014年入选国家级非物质文化遗产名录。本书以丰富的史料和珍贵的图片追溯绵拳的成因、历史、特色、传人和价值等，向公众展现绵拳这一国家级非物质文化遗产代表性项目的传承脉络、技艺及文化价值，对推动绵拳的传承与发展，对中华武术的广大都有重要意义。

让上海非遗点亮美好生活
上海市国家级非物质文化遗产代表性项目丛书总序
前言
绵拳发展 悠远久长
中华武术 源远流长
绵拳立世 追根溯源
上海绵拳 百年底蕴
拳理功法 博大精深
功理特点
功用价值
绵拳技法 练养相兼
绵拳的技法特征
绵拳的功法
绵拳的练法
绵拳的实战技巧
百年传承 薪火永续
绵拳的百年传承
绵拳传承谱系
绵拳传奇故事
附录
大事记