高尔夫与其它球类运动不同，其它球类运动是球员与球员之间的直接对抗，而高尔夫是球手与球场之间的对抗。其它球类运动主要靠球员的动作和技能，击球是一种熟能生巧和条件反射式击球，而高尔夫则是认知决定意识、意识控制身体，身体执行动作的集认知、意识、动作相融合的复杂系统。然而，目前市场上出版的高尔夫教学书籍全部是讲述高尔夫击球的基本动作，没有阐述基本动作后面的物理原理，没有涉及到高尔夫的认知，从而无法指导球员以正确的认知去坚定贯彻和坚决执行正确的动作。本书全面阐述了高尔夫标准动作后面的原理，从原理上指导球员建立起对高尔夫击球要领的正确认知；提出了系统性的、全方位的高尔夫认知体系，以帮助球员建立对高尔夫的正确认知，并在正确认知下去强化其击球要领的训练和执行。

第一章 前言
第二章 背景认知：高尔夫是个放羊娃的运动
第三章 球具认知：距离稳比距离远更重要
第四章 精度认知：高尔夫是误差运动
第五章 球路认知：高尔夫球飞行方向不仅是杆面决定的
第六章 挥杆认知：打高尔夫是没有手的
第七章 站姿认知：道法自然，通则不痛、痛则不通
第八章 轨迹认知：高尔夫杆头轨迹不是圆是椭圆
第九章 力道认知：高尔夫是砍球击球，不是扫球拍球
第十章 站位认知：站位无定式，以打痕看结果
第十一章 发力认知：死不发力不是打死不发力
第十二章 稳定认知：死不抬头不是打死不动头
第十三章 切杆认知：切杆是推杆的延续
第十四章 沙坑认知：沙是一种卸力
第十五章 推杆认知：不是钟摆幅度精准决定推击距离
第十六章 系统认知：复杂系统最不稳定，简单就好
第十七章 选杆认知：决定了就别心猿意马
第十八章 心理认知：负面思维百害无利，用正念打球
第十九章 攻防认知：以守带攻，高尔夫是惩罚性运动
第二十章 对错认知：人生总有不完美，只要问题不致命
第二十一章 差点认知：差点是技术，杆差是态度
第二十二章 情绪认知：千人千面、视人为人
第二十三章 学习认知：少听技巧，多听道理
第二十四章 动作认知：以终为始，确保方正击球
后记