本书以章节布局，共分为六章。其中第一章对传统武术的相关概念、特征、分类、流派及价值进行了介绍；第二章主要对中国传统武术的起源进行讲解；第三章为中国传统枪术史与剑术史；第四章为中国传统的刀术史与棍术史。在对上述内容进行分析之后，进而引出传统武术在当代的历史境遇，并在本书的最后对传统武术的现代转型进行了必要的论述。

第一章 传统武术概述
第一节 传统武术的定义与特征
第二节 传统武术分类与流派
第三节 传统武术的实用价值与文化价值

第二章 中国传统武术起源
第一节 传统武术的起源与发展
第二节 中国传统武术理论之源——《易经》

第三章 中国传统枪术史与剑术史
第一节 中国传统枪术史
第二节 中国传统剑术史

第四章 中国传统刀术史与棍术史
第一节 中国传统刀术史
第二节 中国传统棍术史

第五章 传统武术当代历史境遇
第一节 社会转型：传统武术新的历史地平线
第二节 文化全球化：传统武术的当代语境

第六章 传统武术现代转型
第一节 传统武术现代转型的可能性和必要性
第二节 传统武术现代转型的内在机制、途径和方式
第三节 传统武术现代转型理论

参考文献