本研究根据“天津市大中小学及其幼儿园”学生体质自身特点与发展规律，规划设计具有针对性、可操作性和可复制的“学生体质健康锻炼设计方案，涉及小学生乒乓球、垫上运动、循环分组练习法等锻炼手段，针对幼儿园、初中生设计以运动为主的室外体质健康锻炼示范园区，创编“水中健身操”、“瑞士球健身操”两套行之有效的健身操，提出切实有效的组织实施方案，构建可追踪、可持续、可比较的“学生体质健康锻炼运动干预平台”。

专题一 室外科学健身示范园区建设方案研究———以幼儿园为例
研究目的与意义
研究对象与方法
方案设计与案例分析
结论
专题二 室外体质健康锻炼示范园地建设方案研究——以初中生为例
研究目的与意义
研究对象与方法
方案设计与案例分析
结论
专题三 小学趣味球类教学内容设计与实施效果研究——以乒乓球为例研究目的与意义研究对象与方法
研究结果与分析
结论
专题四 小学趣味体教学内容设计与实施方案研究——以垫上运动为例
研究目的与意义
研究对象与方法
研究结果与分析
结论
专题五 小学生大课间活动的组织与实施研究
研究目的与意义
研究对象与方法
研究结果与分析
结论
专题六 瑞士球健身创编及教学效果的实验研究——以中国民航大学空乘专业女生为例
研究目的与意义
研究对象与方法
研究结果与分析
结论
专题七 水中健身创编及教学效果的实验研究——以腰膝疼痛群体为例研究目的与意义
研究对象与方法
基本原则
类型和内容
方案设计与案例分析
结论
专题八 循环训练法对一学衡能力影响的研究——基于辅助器械体内容的案例分析
研究目的与意义
研究对象与方法
教学实验设计
研究结果与分析
结论