本书作者马冬昕博士，曾是清华学子最高奖学金获得者，首度全面分享时间管理与学习方法，带领读者一起积极应对大学生活带来的机遇与挑战，管理好时间与情绪，规划好学习与发展，持续地提升自我，快乐地追逐梦想，帮助每一位即将步入和正身处象牙塔的有志者在大学里成为更好的自己。

第一章 学习不是苦差事
讲方法，学习才轻松
会学习，考试有秘笈
时间管理，科学规划
实事求是，循序渐进
第二章 我的大学我做主
做加法，多尝试
沐朝露，伴夕阳
无体育，不清华
做减法，双肩挑
第三章 我的未来在何方
仰望星空，也要脚踏实地
取长补短，不如扬长避短
人物访谈，了解职业信息
生涯决策，勇敢付诸行动
第四章 通关升级做科研
选导师，选课题
读文献，学知识
做实验，长技能
写论文，做报告
第五章 做个快乐读书人
学在清华，快乐总在其中
事与愿违，也要为所当为
见贤思齐，但不妄自菲薄
接纳情绪，聚焦问题解决
后记