作为家长，当孩子还在我们的羽翼之下时，我们应该做什么，来帮助孩子有能力应对今后可能遇到的困境？我们要怎么做，才能让孩子不会“玻璃心”，成为更坚韧的人？ 这都离不开一种重要的能力，抗挫力。抗挫力是每个孩子都需要具备的素质，这是一种能通过后天训练而习得的能力。 本书围绕10岁前孩子的成长命题，为家长提供了培养孩子抗挫力的50种有趣实用的探索游戏：让孩子帮帮你、品尝一下输的滋味、永远地失去一些东西、明白事情出了岔子……在游戏中塑造孩子心理韧性，提升孩子的社交力和解决问题的能力，让孩子成长为自信、独立、有韧性的人。

前言
关于成长，我想告诉你的事
愿你成长为优秀的大人
身体类冒险
社交类冒险
品格类冒险
和孩子一起冒险
成长的四个关键阶段
育儿新思路——为父母准备的小冒险
1.把宝宝放在毯子上，走开几分钟
2.带着宝宝过你的生活
3.把宝宝交给别人照顾一次
4.育儿不妨大胆一些
5.做第一个尝试冒险的家长
和孩子一起体验的小冒险
6.给孩子自由探索房间的机会
7.适当接触微生物和细菌
8.让孩子帮帮你
9.拼积木
10.搭建城堡
11.爬树
12.给自己找乐子
13.和成年人交朋友
14.体验“度假”
15.找零食吃
16.点一杯宝宝奇诺
17.挨会儿饿
18.学习骑自行车
19.品尝一下输的滋味
20.爬高脚椅
21.带着小孩子徒步
22.打扫自己的房间
23.偶尔让孩子耍耍脾气
24.永远地失去一些东西
25.让宝宝和你一起洗车
鼓励孩子挑战自我
26.直面尴尬的社交情景
27.鼓励孩子做一些不擅长的事
28.向孩子展现自己的弱点
29.点蜡烛
30.让孩子去搭配衣服
31.明白事情出了岔子
32.可以不给孩子买那样东西
33.洗衣服时，孩子能做点什么
34.来商量晚饭吃点什么
35.偶尔也可以不同意他们的想法
36.整理书包
37.与他人对话
38.雕刻肥皂
39.让他们准备好单独行动
40.养宠物
41.让孩子自己走一段路
42.坐公交车
43.带他们一起下厨
44.写封感谢信
45.加入体育队
46.露营
47.做手工
48.一起制订旅行计划
49.培养有个人边界的孩子
终极冒险
50.开诚布公地和孩子谈一谈“风险”
致谢