父母如何平息焦虑、减少火气？与青春期孩子沟通的秘诀是什么？如何帮助孩子渡过学的难关？青春期的孩子爱发脾气怎么办？如何化解孩子的逆反？青春期家庭教育的十大原则有哪些？如何做，青春期的孩子才会更合作？…… 《顺应心理，轻松度过青春期》是教育心理业人士维尼老师的十年积淀之作，作品囊括了维尼老师十年来对无数青春期家庭成功疏导的宝贵经验，且结合了他对自己青春期孩子的养育实践。书中详尽讲解了青春期常见的棘手问题、青春期孩子的心理行为征，结合大量真实案例，辅之顺应心理理念的三种核心思维“坏事变好事”“很正常没什么”“对结果顺其自然”，将有效帮助父母读懂孩子心理，缓解养育焦虑，提升亲子关系，从而陪孩子轻松走过青春期！

第一章 准备好了吗？青春期来了
第一节 青春期等于逆反期吗
第二节 青春期，阵痛伴随成长
第二章 你了解青春期的孩子吗
第一节 孩子需要的是什么
第二节 青春期孩子的特点
第三节 现在的青春期与从前的有什么不同
第三章 青春期家庭教育原则
第一节 融洽的亲子关系是基础
第二节 多多考虑孩子的心理、感受
第三节 降低期望、放低要求
第四节 少一些拒绝，多一些满足
第五节 学会“不较真”
第六节 减少批评和训斥
第七节 尽量避免冲突和对抗
第八节 学会闭嘴
第九节 放下对于“规矩”的执着
第四章 帮孩子渡过学习难关
第一节 放下对成绩的过度执着
第二节 如何合理地帮助孩子学习
第三节 怎样帮助孩子缓解压力
第五章 青春期，学会理解很重要
第一节 孩子的问题可能很正常，没什么
第二节 孩子的问题是有原因的
第三节 孩子的问题可能是家长造成的
第六章 如何与青春期的孩子沟通
第一节 理解孩子是沟通的前提
第二节 沟通之前先了解好情况
第三节 换个角度看孩子的观点
第四节 读懂孩子的想法和感受
第五节 孩子刺耳言论的背后
第六节 倾听比说更有效
第七节 情绪平和，沟通效果更好
第八节 学会顺应，孩子更理性
第九节 与青春期孩子沟通的秘诀
第十节 先顺着孩子说，不急于说服
第十一节 孩子对老师不满，家长应该怎么做
第七章 青春期孩子爱发脾气怎么办
第一节 孩子为什么爱发脾气
第二节 学会三种思维，孩子淡定从容
第三节 孩子发脾气可能是有原因的
第四节 压力之下情绪容易不稳定
第五节 孩子发脾气，父母应该怎么办
第八章 父母如何调节自己的情绪
第一节 改变孩子，先调节好自己的情绪
第二节 百分之八十满意原则
第三节 学会三种思维，练就淡定心态
第四节 六字箴言：“很正常，没什么”
第五节 学会接纳孩子
第六节 改变永远来得及
第七节 慢慢等待改善
第八节 放下过度的执着
第九章 这样做，青春期孩子更合作
第一节 良好的亲子关系是有效教育的前提
第二节 行为疗法：通过体验结果塑造行为
第三节 人本主义：相信孩子可以自我成长
第四节 应对孩子要求的三个原则
第五节 如何应对孩子的恋爱问题
第六节 如何培养孩子的人际交往能力
第十章 如何化解孩子青春期的逆反行为
第一节 与其“治疗”，不如预防
第二节 先改变自己，再改变孩子
第三节 孩子逆反了，对抗、冷落行不行
第四节 如何打破关系僵局
第五节 先改善关系，再寻求改变
第六节 先顺应，让孩子自己体验
第七节 孩子迷恋游戏怎么办