幼儿教师常常被“不请自来”的情绪所困扰，迷失在情绪中。但有些教师不仅能管理和驾驭自己的情绪，甚至还能在教学和人际交往中利用情绪的工具来营造充满生命力的教育空间。 本书从理论篇、方法篇、实战篇和提升篇四大部分十个章节，渐次深入剖析了幼师情绪的方方面面。站在理解幼师的立场上，从心理学的专业角度，对幼儿教师的情绪管理进行分析和管理指导。 本书尤其注重方法性，书中事例皆源于幼儿教师的工作、生活。另有知识拓展、小故事、小测验、练习等扩展板块助力教师情绪自察与管理。

理论篇 走进幼儿教师的情绪世界
第一章 情绪，你好
1.情绪万花筒
2.情绪的作用和功能——积极情绪和消极情绪
3.探索你的情绪风格
4.关于情绪的三个真相
第二章 幼儿教师的情绪世界
1.幼儿教师的情绪劳动
2.幼儿教师情绪的特点
方法篇 幼儿教师如何提升情绪能力
第三章 幼儿教师的情绪能力
1.什么是幼儿教师的情绪能力
2.教师情绪中蕴含育人的力量
3.教师情绪能力的提升促进自身的发展
第四章 如何处理好自己的情绪
1.觉察情绪，看见情绪
2.理解情绪
3.情绪的自我调控
4.表达情绪
第五章 用情绪有效影响他人
1.保持自我情绪的独立性
2.接纳他人的情绪
3.了解情绪背后的诉求
4.安抚他人的情绪
5.激发他人的情绪
实战篇 幼儿教师如何获得深度的幸福
第六章 用情绪激发工作的效能
1.“忙、盲、茫”
2.重新认识焦虑
3.为我们的工作创造一张一弛的情绪节律
4.目标塑造和价值情绪
5.深度工作和“心流体验”
第七章 情绪让我们的教学更有效
1.师爱构建课堂温暖和接纳的底色
2.情绪点燃幼儿的认知活力
3.敬畏与约束——情绪维护规则和效率
第八章 用情绪优化人际关系
1.解读幼儿教师的三元人际关系
2.情绪如何优化教师的第一元人际关系
3.同事关系的情绪妙方
4.如何和领导相处
5.家是讲情的地方
提升篇 关于自我和他人的哲学思辨
第九章 悦纳自我
1.停止自我损耗
2.自我实现的三个层次
第十章 悦纳他人，成就他人