本教材从大学生的心理实际和与大学生密切相关的问题出发，广泛运用心理学基础理论，给予大学生常识性、应用性、训练性的指导，进而增强教材的实用性、可读性、趣味性。本教材编写过程中，坚持注重理论与实际应用的结合、培养与训练的结合、教育与调试的结合的理念。

绪论
第一节 心理学概述
第二节 大学生心理健康概述
第三节 常见的大学生心理健康问题及应对
第一章 认识自己
第一节 自我意识
第二节 人格
第三节 大学新生心理发展的主要特征
第二章 学会学习
第一节 大学生学习概述
第二节 大学生学习心理偏差及调适
第三节 大学生的学习策略
第四节 大学生如何解决拖延症
第三章 学会人际交往
第一节 大学生人际交往的性质
第二节 大学生人际交往的心理定式
第三节 良好人际交往的建立
第四节 人际交往中的心理误区与调适
第四章 学会爱与被爱
第一节 爱情的心理实质
第二节 爱情心理现象分析
第三节 失恋的心理辅导
第五章 学会管理情绪
第一节 情绪概述
第二节 大学生常见负性情绪及其管理
第三节 大学生挫折心理及自我调适
第六章 学会职业生涯规划
第一节 职业生涯规划概述
第二节 大学生职业生涯规划的心理问题
第三节 大学生择业心理偏差调适
第七章 珍爱生命
第一节 探索生命的意义
第二节 心理创伤及危机应对
第三节 健康的生活方式
附录
一、抑郁自评量表(SDS)
二、焦虑自评量表(SAS)
三、职业价值观测试
四、大学生幸福感测试量表
五、心理压力自测量表
主要参考文献
后记