目录
序言1：人生设计在高中，如何做一个有远见的家长？
序言2：你那么努力的读书，总要知道为什么？
序言3：除了高考，你还有几次能改变人生的机会？
1.新高考，从升学规划开始
1.1 新高考改革，到底改革了什么？
1.2 新高考+双减，学业规划你敢不做吗？
1.3 高一选科，千万要避开的5个坑
1.4 低分上名校，升学的20种途径
1.5 留学不留学？聪明的父母这样评判
1.6 生涯规划，通过未来看现在
2.高中生活
2.1 你真的了解05后高中生吗？
2.2 聪明的父母，从这4各方面了解孩子
2.3 3步解决孩子沉迷手机！
2.4 孩子不和自己说话怎么办，聪明的父母这样做
2.5 学习太累睡眠不足，3个小妙招恢复精力
2.6 生病学习跟不上，3个小锦囊解决！
2.7 上了高中，如何在家里营造一个学习氛围
3.高中情绪管理
3.1 父母期望过高孩子压力大，1招解决
3.2 高中孩子没主见，父母可以这样做
3.3 没有方向和目标，1个测试定方向3个原则立目标
3.4 一谈成绩就吵架？3招解决
3.5 爱攀比，总害怕被人超越？得治！
3.6 不喜欢老师厌学怎么办？3步解决孩子厌学问题
3.7 差生自暴自弃，1招从消极到积极
3.8 孩子抱怨“老师不公平”，家长其实可以这样做
3.9 高三不讲新内容回家自学？不可以！
4.高中人际交往
4.1 高中要不要参加社团？3个标准下判断
4.2 追星并不可怕，学会挖掘偶像闪光点
4.3 上高中了有“哥们”，管还是不管？
4.4 孩子上高中恋爱了，家长如何引导
4.5 网络上能结交到真正的朋友吗？
4.6 校园欺凌频发，家长如何预防？
5.高中学习
5.1 初升高成绩断崖式下滑？原因在这里！
5.2 双减之后成绩下滑，你可以这样做
5.3 高中上网课，4招避免开小差
5.4 学渣和学神的区别在哪里？
5.5 上高中偏科了，6步纠正偏科
5.6 成绩起伏太大？2个对策稳住
5.7 考试发挥总失常，4个方法让你稳定发挥
5.8 刷不刷题？怎么刷？3个标准判定
5.9 高三学生到底用不用陪读？
5.10马上高考了，哪个科目最好提！
6.新高考下的志愿填报
6.1 专业、院校、城市，应该怎么排序
6.2 读懂两个政策，六步生成志愿
6.3 报志愿到底要不要花钱找咨询？
6.4 录到了不喜欢的专业怎么办？
6.5 要不要复读？
